{"document":{"nodes":[{"object":"block","type":"heading-large","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"Konten TikTok: Cerita Pelajar Capai Screen Time Tertingginya, sampai 18 Jam/Hari","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"figure","data":{},"nodes":[{"object":"block","type":"image","data":{"image":{"__typename":"Media","id":"1774600041254998049","title":"Ilustrasi - Anak Anak Bermain Handphone","description":"Ilustrasi - Anak Anak Bermain Handphone.","publicID":"01kmq6d0fv8sd7jfftyb7xqa4b","externalURL":"https://blue.kumparan.com/image/upload/v1634025439/01kmq6d0fv8sd7jfftyb7xqa4b.jpg","awsS3Key":"2026/Mar/image/01kmq6d0fv8sd7jfftyb7xqa4b/","height":2000,"width":3000,"locationName":null,"locationLat":-6.213519,"locationLon":106.822266,"mediaType":"IMAGE","mediaSourceID":"1663393824128080617","photographer":"Yasuyoshi Chiba/AFP","eventDate":"2026-03-27T08:27:21.173597Z","internalTags":["IS_HD"]},"blur":false},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"caption","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"Ilustrasi - Anak Anak Bermain Handphone. Foto: Yasuyoshi Chiba/AFP","marks":[]}]}]}]},{"object":"block","type":"external_url","data":{"url":"https://www.tiktok.com/@kumparan/photo/7627829010365533458?_r=1&_t=ZS-95V9xccMEEx","urlMetaData":{"meta":{"title":"Susah fokus gara-gara kebanyakan scrolling? 🤔 Menurut riset ke mahasiswa di kampus-kampus India, ternyata kebanyakan screen time bisa bikin attention span atau konsentrasi berkurang. Ini berdasarkan studi milik Chhangani dkk berjudul The Vanishing Attention Span: Exploring Digital Distractions among University Students of India (2025). Studi tersebut dimuat dalam jurnal The International Journal of Psychology. Simak hasil penelitiannya dalam konten berikut! 📸: Dok. kumparan. Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | infog | R120 | E018 | E176 | V156 #bicarafaktalewatberita #kumparan","site":"TikTok","author":"kumparan","author_url":"https://www.tiktok.com/@kumparan","canonical":"https://www.tiktok.com/@kumparan/photo/7627829010365533458?_r=1&_t=ZS-95V9xccMEEx","medium":"video"},"links":{"player":[{"rel":["oembed","player","allow","ssl","inline"],"html":"

@kumparan
Susah fokus gara-gara kebanyakan scrolling? 🤔 Menurut riset ke mahasiswa di kampus-kampus India, ternyata kebanyakan screen time bisa bikin attention span atau konsentrasi berkurang. Ini berdasarkan studi milik Chhangani dkk berjudul The Vanishing Attention Span: Exploring Digital Distractions among University Students of India (2025). Studi tersebut dimuat dalam jurnal The International Journal of Psychology. Simak hasil penelitiannya dalam konten berikut! 📸: Dok. kumparan. Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | infog | R120 | E018 | E176 | V156 #bicarafaktalewatberita #kumparan
♬ Tension fusion(1145245) - K.AKI

","type":"text/html"}],"thumbnail":[{"href":"https://p16-common-sign.tiktokcdn.com/tos-alisg-i-photomode-sg/2ce04cbde5a44921b4d6d08530d742ea~tplv-photomode-image.jpeg?dr=14555&x-expires=1776247200&x-signature=QhcRYXUpY1vJntlPMqkhJN0z%2B0M%3D&t=4d5b0474&ps=13740610&shp=81f88b70&shcp=9b759fb9&idc=my2&ftpl=1","type":"image/jpeg","rel":["thumbnail","oembed","ssl"]}],"icon":[{"href":"https://www.tiktok.com/favicon.ico","type":"image/icon","rel":["icon","ssl"]}]},"rel":["oembed","player","allow","ssl","inline"],"html":"

@kumparan
Susah fokus gara-gara kebanyakan scrolling? 🤔 Menurut riset ke mahasiswa di kampus-kampus India, ternyata kebanyakan screen time bisa bikin attention span atau konsentrasi berkurang. Ini berdasarkan studi milik Chhangani dkk berjudul The Vanishing Attention Span: Exploring Digital Distractions among University Students of India (2025). Studi tersebut dimuat dalam jurnal The International Journal of Psychology. Simak hasil penelitiannya dalam konten berikut! 📸: Dok. kumparan. Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | infog | R120 | E018 | E176 | V156 #bicarafaktalewatberita #kumparan
♬ Tension fusion(1145245) - K.AKI

","url":"https://www.tiktok.com/@kumparan/photo/7627829010365533458?_r=1&_t=ZS-95V9xccMEEx"}},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"external_url","data":{"url":"https://www.tiktok.com/@kumparan/video/7627786772717505800?_r=1&_t=ZS-95V9slu6XCi","urlMetaData":{"meta":{"title":"Penggunaan media sosial kini tak terelakkan, namun screen time berlebih terbukti bisa menurunkan konsentrasi dan meningkatkan distraksi. Studi menunjukkan semakin lama durasi penggunaan, semakin besar gangguan terhadap fokus. Di Indonesia, durasi penggunaan medsos juga tinggi, dengan TikTok dan WhatsApp jadi yang paling banyak menyita waktu harian. Konten video pendek disebut mempercepat kebiasaan atensi yang serba singkat. Dosen Psikologi UI Dicky Pelupessy menjelaskan, kebiasaan ini bisa membentuk pola pikir yang sulit fokus dalam jangka panjang. Dampaknya juga berbeda antar generasi, dengan kelompok muda lebih rentan. Meski begitu, penggunaan medsos tidak harus dihindari sepenuhnya. Kuncinya ada pada pengaturan jeda, seperti membatasi waktu layar, mengecek durasi pemakaian, hingga melakukan digital detox. Ia menekankan, tanda penggunaan berlebih terlihat saat mulai mengganggu pola hidup, termasuk waktu tidur dan produktivitas. Karena itu, penting menjaga keseimbangan agar medsos tetap bermanfaat, bukan merugikan. 📸: Dok. Aset: Dicky Pelupessy, Shutterstock/Ilustrasi, AFP/Ilustrasi.. Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | video | R176 | R194 | E018 | E120 | V368 #bicarafaktalewatberita #kumparan","site":"TikTok","author":"kumparan","author_url":"https://www.tiktok.com/@kumparan","canonical":"https://www.tiktok.com/@kumparan/video/7627786772717505800?_r=1&_t=ZS-95V9slu6XCi","medium":"video"},"links":{"player":[{"rel":["oembed","player","allow","ssl","inline"],"html":"

@kumparan
Penggunaan media sosial kini tak terelakkan, namun screen time berlebih terbukti bisa menurunkan konsentrasi dan meningkatkan distraksi. Studi menunjukkan semakin lama durasi penggunaan, semakin besar gangguan terhadap fokus. Di Indonesia, durasi penggunaan medsos juga tinggi, dengan TikTok dan WhatsApp jadi yang paling banyak menyita waktu harian. Konten video pendek disebut mempercepat kebiasaan atensi yang serba singkat. Dosen Psikologi UI Dicky Pelupessy menjelaskan, kebiasaan ini bisa membentuk pola pikir yang sulit fokus dalam jangka panjang. Dampaknya juga berbeda antar generasi, dengan kelompok muda lebih rentan. Meski begitu, penggunaan medsos tidak harus dihindari sepenuhnya. Kuncinya ada pada pengaturan jeda, seperti membatasi waktu layar, mengecek durasi pemakaian, hingga melakukan digital detox. Ia menekankan, tanda penggunaan berlebih terlihat saat mulai mengganggu pola hidup, termasuk waktu tidur dan produktivitas. Karena itu, penting menjaga keseimbangan agar medsos tetap bermanfaat, bukan merugikan. 📸: Dok. Aset: Dicky Pelupessy, Shutterstock/Ilustrasi, AFP/Ilustrasi.. Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | video | R176 | R194 | E018 | E120 | V368 #bicarafaktalewatberita #kumparan
♬ original sound - kumparan - kumparan

","type":"text/html"}],"thumbnail":[{"href":"https://p16-sign-sg.tiktokcdn.com/tos-alisg-p-0037/oQabPAAmWEYdxBlbxGi4ViDAIlVOAb5Ath7ZA~tplv-tiktokx-origin.image?dr=14575&x-expires=1776247200&x-signature=2nAqX2Zg21T%2FlRQ0OEI2IbfJTA4%3D&t=4d5b0474&ps=13740610&shp=81f88b70&shcp=43f4a2f9&idc=my2","type":"image","rel":["thumbnail","oembed","ssl"],"media":{"width":576,"height":1024}}],"icon":[{"href":"https://www.tiktok.com/favicon.ico","type":"image/icon","rel":["icon","ssl"]}]},"rel":["oembed","player","allow","ssl","inline"],"html":"

@kumparan
Penggunaan media sosial kini tak terelakkan, namun screen time berlebih terbukti bisa menurunkan konsentrasi dan meningkatkan distraksi. Studi menunjukkan semakin lama durasi penggunaan, semakin besar gangguan terhadap fokus. Di Indonesia, durasi penggunaan medsos juga tinggi, dengan TikTok dan WhatsApp jadi yang paling banyak menyita waktu harian. Konten video pendek disebut mempercepat kebiasaan atensi yang serba singkat. Dosen Psikologi UI Dicky Pelupessy menjelaskan, kebiasaan ini bisa membentuk pola pikir yang sulit fokus dalam jangka panjang. Dampaknya juga berbeda antar generasi, dengan kelompok muda lebih rentan. Meski begitu, penggunaan medsos tidak harus dihindari sepenuhnya. Kuncinya ada pada pengaturan jeda, seperti membatasi waktu layar, mengecek durasi pemakaian, hingga melakukan digital detox. Ia menekankan, tanda penggunaan berlebih terlihat saat mulai mengganggu pola hidup, termasuk waktu tidur dan produktivitas. Karena itu, penting menjaga keseimbangan agar medsos tetap bermanfaat, bukan merugikan. 📸: Dok. Aset: Dicky Pelupessy, Shutterstock/Ilustrasi, AFP/Ilustrasi.. Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | video | R176 | R194 | E018 | E120 | V368 #bicarafaktalewatberita #kumparan
♬ original sound - kumparan - kumparan

","url":"https://www.tiktok.com/@kumparan/video/7627786772717505800?_r=1&_t=ZS-95V9slu6XCi"}},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"external_url","data":{"url":"https://www.tiktok.com/@kumparan/video/7627511962754223367?_r=1&_t=ZS-95V9tJr8wg3","urlMetaData":{"meta":{"title":"Screen time bisa sampai 18 jam sehari, Kheisya, pelajar di Jakarta, merasa attention span-nya berkurang akibat screen time yang menurutnya lumayan banyak. Dalam seminggu, rata-rata screen time-nya bisa sampai 12 jam. Attention span atau rentang perhatian ini adalah jumlah waktu yang dihabiskan seseorang buat fokus pada satu tugas atau aktivitas tanpa terdistraksi. Kheisya memang buka aplikasi Word atau Canva buat nugas. Tapi, dia juga sering scrolling Instagram dan TikTok buat cari hiburan. Karena kebiasaan main hp yang berlebihan, Kheisya pun merasa nilai akademiknya terpengaruh. Dia sampai harus cari cara buat bagi waktu antara belajar dan main hp. Menurut riset Chhangani dkk (2025) yang terbit di The International Journal of Psychology, screen time yang berlebihan memang bisa berpengaruh pada attention span. Semakin tinggi screen time seseorang, semakin susah pula mereka konsentrasi dan mudah terdistraksi. 📸: Dok. Shutterstock/Ilustrasi. ⁠ Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | svl | R169 | R335 | E164 | V165 | V175 #bicarafaktalewatberita #kumparan","site":"TikTok","author":"kumparan","author_url":"https://www.tiktok.com/@kumparan","canonical":"https://www.tiktok.com/@kumparan/video/7627511962754223367?_r=1&_t=ZS-95V9tJr8wg3","medium":"video"},"links":{"player":[{"rel":["oembed","player","allow","ssl","inline"],"html":"

@kumparan
Screen time bisa sampai 18 jam sehari, Kheisya, pelajar di Jakarta, merasa attention span-nya berkurang akibat screen time yang menurutnya lumayan banyak. Dalam seminggu, rata-rata screen time-nya bisa sampai 12 jam. Attention span atau rentang perhatian ini adalah jumlah waktu yang dihabiskan seseorang buat fokus pada satu tugas atau aktivitas tanpa terdistraksi. Kheisya memang buka aplikasi Word atau Canva buat nugas. Tapi, dia juga sering scrolling Instagram dan TikTok buat cari hiburan. Karena kebiasaan main hp yang berlebihan, Kheisya pun merasa nilai akademiknya terpengaruh. Dia sampai harus cari cara buat bagi waktu antara belajar dan main hp. Menurut riset Chhangani dkk (2025) yang terbit di The International Journal of Psychology, screen time yang berlebihan memang bisa berpengaruh pada attention span. Semakin tinggi screen time seseorang, semakin susah pula mereka konsentrasi dan mudah terdistraksi. 📸: Dok. Shutterstock/Ilustrasi. ⁠ Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | svl | R169 | R335 | E164 | V165 | V175 #bicarafaktalewatberita #kumparan
♬ original sound - kumparan - kumparan

","type":"text/html"}],"thumbnail":[{"href":"https://p16-common-sign.tiktokcdn.com/tos-alisg-p-0037/o8k5I0KKABFS9DBlAAwiW7aYEfX10QiB2A74aA~tplv-tiktokx-origin.image?dr=14575&x-expires=1776247200&x-signature=a7%2BrZMmh2DRlEJpp%2F5kK%2FLGC22s%3D&t=4d5b0474&ps=13740610&shp=81f88b70&shcp=43f4a2f9&idc=my2","type":"image","rel":["thumbnail","oembed","ssl"],"media":{"width":576,"height":1024}}],"icon":[{"href":"https://www.tiktok.com/favicon.ico","type":"image/icon","rel":["icon","ssl"]}]},"rel":["oembed","player","allow","ssl","inline"],"html":"

@kumparan
Screen time bisa sampai 18 jam sehari, Kheisya, pelajar di Jakarta, merasa attention span-nya berkurang akibat screen time yang menurutnya lumayan banyak. Dalam seminggu, rata-rata screen time-nya bisa sampai 12 jam. Attention span atau rentang perhatian ini adalah jumlah waktu yang dihabiskan seseorang buat fokus pada satu tugas atau aktivitas tanpa terdistraksi. Kheisya memang buka aplikasi Word atau Canva buat nugas. Tapi, dia juga sering scrolling Instagram dan TikTok buat cari hiburan. Karena kebiasaan main hp yang berlebihan, Kheisya pun merasa nilai akademiknya terpengaruh. Dia sampai harus cari cara buat bagi waktu antara belajar dan main hp. Menurut riset Chhangani dkk (2025) yang terbit di The International Journal of Psychology, screen time yang berlebihan memang bisa berpengaruh pada attention span. Semakin tinggi screen time seseorang, semakin susah pula mereka konsentrasi dan mudah terdistraksi. 📸: Dok. Shutterstock/Ilustrasi. ⁠ Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play.⁠ 📝: focus | screentime | news | svl | R169 | R335 | E164 | V165 | V175 #bicarafaktalewatberita #kumparan
♬ original sound - kumparan - kumparan

","url":"https://www.tiktok.com/@kumparan/video/7627511962754223367?_r=1&_t=ZS-95V9tJr8wg3"}},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"","marks":[]}]}]}]}}