news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

4 Tanda Ini Mengindikasikan Kamu Memiliki Trust Issue, Jangan Anggap Sepele!

Generasi Milenial
Generasi Milenial
Konten dari Pengguna
30 April 2022 17:22 WIB
·
waktu baca 2 menit
comment
4
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tulisan dari Generasi Milenial tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Ilustrasi. Foto: Pixabay
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi. Foto: Pixabay
ADVERTISEMENT
Trust issue atau masalah kepercayaan yang seringkali membuat penderitanya mengalami gangguan tingkat percaya pada orang lain. Bukan hal yang aneh buat ditemui, bahkan bisa saja kamu menjadi salah satu pengidapnya.
ADVERTISEMENT
Hal semacam ini juga tidak bisa dianggap sepele, lho. Mereka yang memiliki trust issue seringkali mendapati pengalaman kurang menyenangkan di masa lalu. Tidak heran kalau menaruh kepercayaan pada orang lain menjadi perkara besar.
Kita memang tidak mampu memberikan kontrol terhadap apa yang orang lakukan. Yuk, kenali apa saja tanda yang mengisyaratkan kalau kamu sedang memiliki trust issue.
1. Malas Menjalin Hubungan
Ilustrasi. Foto: Pixabay
Ketika kamu selalu memiliki kesempatan menyangkal sebuah komitmen, hal ini bisa menjadi tanda ada masalah kepercayaan dalam dirimu. Putus cinta dan berbagai perilaku kurang menyenangkan dari laki-laki di masa lalu berpotensi membentuk kamu hari ini.
Kemungkinan untuk terus disakiti yang membuatmu selalu enggan menerima komitmen bersama orang lain. Coba untuk validasi emosi yang masih mengakar dalam diri kamu. Belajar dari banyak masalah yang sempat mampir bisa sangat membantu mengatasinya.
ADVERTISEMENT
2. Mudah Merasa Cemas
Sudah pasti rasa cemas selalu menghantui kamu. Salah satu tanda trust issue merupakan cemas berlebihan ketika berhadapan dengan orang lain. Kamu selalu diliputi kesulitan berpikir jernih mengenai kemungkinan buruk yang bisa saja terjadi.
Rasa cemas ini akan terus menjebak kamu dalam menilai orang lain melalui sisi negatifnya saja. Ringankan beban pikiran kamu dengan bermeditasi atau menemui layanan profesional. Pikiran yang jernih perlahan mampu membantu kamu pulih dari lingkaran ini.
3. Rasa Curiga Bermunculan
Ilustrasi. Foto: Pixabay
Tak jauh berbeda dari perasaan cemas, curiga selalu membawa kamu memunculkan emosi negatif dalam pikiran. Pemilik trust issue sedikit banyak identik dengan rasa curiga yang mampu bermunculan di luar kontrol mereka.
Pengalaman negatif yang memicu rasa takut menjadi sebuah akar mengapa kamu selalu diliputi rasa curiga. Trauma psikologis yang berpotensi menyerang seseorang kapan saja memang tak cukup dianggap sepele, ya, guys.
ADVERTISEMENT
4. Memilih Menyendiri
Ilustrasi. Foto: Pixabay
Banyaknya pengalaman mengecewakan yang sudah ditemui menjadikanmu pribadi yang enggan bergabung bersama orang lain. Hal itu enggak salah, kok. Kamu boleh membatasi ingin bertemu dengan siapa saja yang enggak berpotensi toxic.
Melepas beban melalui me time memang berhasil membuatmu menemukan versi terbaik dalam diri. Tapi, sampai kapan kamu akan hidup tanpa campur tangan orang lain? Perlahan mulai interaksi bersama mereka yang selalu mendukungmu.
Nah, itu dia tanda yang terlihat jika kamu memiliki trust issue. Apakah salah satunya ada di kamu? (yrs)