5 Cara Sederhana Mengatasi Janin yang Tidak Bergerak

Ilustrasi ibu haml. Foto: Pixabay/tasha

Gerakan janin yang aktif menjadi kebahagiaan tersendiri bagi ibu hamil. Pasalnya, hal tersebut menjadi indikator bahwa janin sehat dan berkembang dengan baik. Selain itu, keaktifan janin dalam kandungan juga menjadi tanda bahwa asupan oksigen dan nutrisi janin terpenuhi.

Namun, bagaimana jika janin tiba-tiba berhenti bergerak? Tidak perlu panik. Gerakan janin yang melambat dan akhirnya berhenti bisa jadi tanda bahwa janin sedang tidur. Untuk memastikan hal tersebut, ada lima cara yang bisa dilakukan ibu untuk memancing gerakan janin.

Konsumsi Minuman atau Makanan Dingin dan Manis

Ilustrasi air dingin. Foto: Pixabay/Colin Behrens

Minuman atau makanan dingin akan membuat suhu dalam kandungan berubah, sehingga janin akan bergerak untuk mencari posisi yang lebih hangat. Sementara itu, minuman atau makanan yang manis juga dapat memancing gerakan janin karena kandungan glukosanya menjadi sumber energi bagi janin.

Berbaring ke Sisi Kiri

Berbaring ke sisi kiri dapat memperlancar aliran darah. Hal ini dapat memicu gerakan janin jadi lebih aktif. Sambil berbaring, berilan elusan atau sentuhan halus pada perut untuk memancing respon janin

Berhenti Menggerakan Tubuh

Ilustrasi ibu hamil. Foto: Pixabay

Saat ibu hamil aktif bergerak, janin akan tertidur karena ia merasa seperti sedang diayun-ayun. Cobalah berhenti bergerak dan berdiam diri sejenak agar janin terbangun.

Posisikan Diri dalam Posisi yang Tidak Nyaman

Untuk memancing gerakan janin, ibu hamil dapat memposisikan diri dalam posisi tidak nyaman. Hal itu dapat membuat janin terbangun dan menyesuaikan posisinya.

Buat Suara Gaduh

Ilustrasi ibu hamil mendengarkan musik. Foto: Pixabay/shaila19

Saat janin mulai tidak bergerak, ibu bisa "membangunkannya" dengan cara menyalakan musik atau menonton televisi dengan volume yang keras. Selain itu, ibu juga dapat mengajak janin ngobrol untuk memancing responnya.

Jika lima cara tersebut tidak berhasil, segera konsultasikan masalah tersebut ke dokter kandungan agar segera diketahui penyebab janin tidak bergerak. (mit)