6 Tahap Natural dalam Memproses Putus Cinta

Ilustrasi putus cinta. (Foto: Unsplash)

Setiap orang bisa memproses putus cinta dengan berbeda-beda. Namun, pada kenyataannya proses tersebut selalu melewati tahap-tahap yang sama. Mulai dari penyangkalan sampai akhirnya menerima kenyataan.

Diperlukan cara yang sehat dalam memproses putus atau berakhirnya sebuah hubungan. Tujuannya, agar bisa mudah bangkit kembali dengan perspektif yang baik tentang cinta.

Nah, berikut ini merupakan enam tahap natural dalam memproses putus cinta, dikutip dari YourTango.

Penyangkalan Realita

Ilustrasi. (Foto: Unsplash)

Tahap yang pertama adalah penyangkalan realita. Banyak orang bisa menyadari berada di tahap ini saat putus cinta. Mempertanyakan kembali keputusan yang telah dibuat bersama atau oleh pasangan. Penting bagi setiap orang untuk melewati tahap ini terlebih dahulu.

Pengalihan Rasa Sakit

Gif via Giphy

Mengalihkan perasaan sakit menjadi tahap selanjutnya dalam memproses putus cinta. Di tahap ini, banyak orang terburu-buru sering mulai membuka diri pada orang baru. Bukan karena cinta, biasanya mereka melakukan hal tersebut sebagai bentuk pelampiasan.

Marah

Gif via Giphy

Setelah itu, kemarahan bisa menjadi tahap yang harus dilewati seseorang. Tidak hanya marah kepada sang mantan, tapi kemarahan tersebut juga bisa ditujukan ke diri sendiri bahkan ke lingkungan. Di tahap ini, mencari faktor yang salah dalam hubungan menjadi wajar.

Berharap Kembali

Gif via Giphy

Jika sudah terbiasa bersama, putus cinta terkadang menjadi hal yang menakutkan. Sulit untuk membiasakan diri kembali sendiri, banyak orang bisa berharap untuk kembali bersama. Di tahap ini, banyak orang membuat skenario dan berandai-andai hubungannya tidak kandas.

Tahap Kesedihan

Gif via Giphy

Jika sudah melalui banyak tahap, kesedihan bisa menyelimuti hati seseorang. Pada tahap ini, banyak orang mulai lambat laun kembali ke realita jika cinta mereka telah kandas. Rasa sedih juga menjadi tahap yang sangat penting bagi seseorang memproses sisi emosionalnya.

Menerima Kenyataan

Gif via Giphy

Menerima kenyataan, banyak orang sudah mulai mengumpulkan kembali rasa percaya diri. Tidak berharap kepada hubungan lamanya, mereka akan kembali menatap romansa dengan pandangan yang positif. Pada tahap ini juga, masa lalu tidak lebih hanya menjadi memori. (Ang)