Wajib Tahu, 3 Dampak Buruk Jika Kamu Terus Merasa Insecure

Ilustrasi. Foto: Pixabay

Insecure kerap kali disamakan dengan perasaan cemas atau ketakutan. Insecure juga bisa menyerang siapa saja dan tak memandang usia. Hal ini dianggap wajar bila masih dalam tahap normal dan bisa dialami oleh semua orang di kala tertentu.

Patut diwaspadai saat insecure itu menimbulkan rasa cemas dengan diri sendiri dan lingkungan sekitar. Hingga berlebihan dan akhirnya memilih menyendiri dengan pesimis atau minder. Kondisi mental insecure yang dibiarkan terus menerus ini, bisa berakibat pada kesehatan mental dan fisik.

Ini dampak buruk lainnya jika terus merasa insecure.

Sering Merasa Khawatir

Ilustrasi. Foto: Pixabay

Kalau kamu sendiri tidak percaya diri, maka bagaimana bisa kamu akan menjalani hidupmu dengan tenang? Setiap hari, seolah ada sesuatu yang membuatmu gelisah. Bahkan, ketika semua berjalan baik-baik saja, kamu masih terus merasa khawatir terhadap kehidupan.

Ketika kekhawatiran itu datang, cobalah untuk mengambil napas panjang. Tenangkan diri dan juga tenangkan pikiran. Mulailah percaya bahwa dirimu berharga. Jangan terlalu terbebani dengan masa depan. Nikmati saja apa yang ada di masa sekarang dan berbahagialah.

Mudah Menganggap Diri Sendiri Tidak Berharga

Ilustrasi. Foto: Pixabay

Selanjutnya, kalau kamu sering menganggap diri sendiri tidak berharga bisa menjadi salah satu tanda bahwa kamu mengalami insecure.

Ketika merasa dirimu tidak berharga, semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari pun jadi hilang. Bukan tidak mungkin juga kamu jadi kehilangan minat atau hobi terhadap suatu hal. Akibatnya, kamu menjadi orang yang suka menyendiri, tak mau bersosialisasi, menutup diri, dan takut dengan lingkungan sekitar.

Aktivitas Sehari-hari Jadi Terganggu

Ilustrasi. Foto: Pixabay

Karena ada pikiran negatif yang terus menguasai pikiranmu, aktivitas sehari-hari pun jadi terganggu. Kamu jadi lebih tidak bersemangat dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Selain itu, kemampuan untuk bersosialisasi pun juga jadi berkurang karena merasa tidak percaya diri untuk membangun relasi dengan orang lain.

Nah, itu dia dampak buruk jika kamu terus merasa insecure. Mulai sekarang coba untuk lebih menyayangi dan menghargai diri sendiri, ya. (yrs)