Cara Menebalkan Rambut secara Alami, Enggak Ribet Kok

Ilustrasi Rambut Tebal dan Bervolume Foto: Dok. Shutterstock

Sudah tahu tentang cara menebalkan rambut? Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami, ternyata hal itu dapat dilakukan loh. Yuk coba!

Kerontokan membuat rambutmu lebih tipis? Karena hal itu, kamu pun bolak-balik mencari cara menebalkan rambut secara alami. Jangan khawatir, sebab Hello Ladies telah menemukan sejumlah bahan alami yang dapat mengatasi masalah tersebut.

Dengan bahan-bahan itu, rambut akan terlihat lebih tebal. Bahkan, kamu juga dapat mengurangi kerusakan dan kerontokan rambut.

Cara Menebalkan Rambut secara Alami

Mengutip Medical News Today, ada sejumlah bahan yang dapat kamu gunakan sebagai cara menebalkan rambut secara alami. Berikut ini rinciannya:

1. Minyak zaitun

Ilustrasi minyak zaitun. (Dok. Unsplash/Dimitri Karastelev)

Minyak zaitun kaya akan asam omega 3 dan nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan rambut.

Dengan mengoleskannya langsung ke kulit kepala dan rambut, kamu dapat membuat rambut terlihat lebih tebal. Tak cuma itu, minyak zaitun juga dapat melembutkan rambut dan mengobati kulit kepala yang kering.

Berikut ini langkah-langkah yang harus kamu lakukan:

- Panaskan minyak zaitun hingga sama dengan temperatur tubuh.

- Oleskan minyak zaitun hangat ke kulit kepala dan rambut, pijit pelan.

- Diamkan rambut selama 30 hingga 45 menit.

- Bilas rambut menggunakan sedikit sampo.

Catatan: beberapa orang menambahkan madu ke minyak zaitun hangat. Ada pula yang menyarankan untuk mendiamkan rambut (dalam keadaan tertutup) semalaman sebelum dibilas.

2. Konsumsi makanan bernutrisi

Berdasarkan studi Nutrition of Women with Hair Loss Problem During the Period of Menopause (2016) oleh Goluch-Koniuszy, menu diet dengan kandungan lemak baik, protein, dan beberapa vitamin dapat mengatasi masalah rambut tipis.

Untuk mendapatkan kandungan-kandungan nutrisi itu, kamu dapat mengonsumsi makanan-makanan ini:

- Salmon (protein tinggi dan lemak sehat).

- Telur (protein, omega 3, dan zat besi).

- Kenari, almond, dan kacang-kacangan lain (lemak sehat).

- Yogurt (protein).

- Kacang polong (protein).

4. Lidah buaya

Ilustrasi lidah buaya. (Dok. Unsplash/Pisauikan)

Banyak orang percaya, tumbuhan lidah buaya sangat bermanfaat untuk kulit, kulit kepala, dan rambut. Menggunakan gel lidah buaya di rambut dan kulit kepala berpotensi menguatkan rambut dan menebalkannya dalam rentang waktu tertentu.

Bahkan, sejumlah produk komersial yang mengandung lidah buaya sudah banyak beredar. Biasanya, produk itu berbentuk gel atau krim sehingga mudah diaplikasikan ke kulit kepala dan rambut.

Nah, kamu juga bisa langsung menggunakan gel lidah buaya satu atau dua kali dalam sepekan. Berikut ini caranya:

- Ambil tanaman lidah buaya, pisahkan gelnya.

- Oles gel itu ke kulit kepala.

- Diamkan selama 30 menit.

- Bilas kepala dan rambut.

Catatan: sejumlah orang mencampurkan gel lidah buaya dengan minyak kelapa atau minyak zaitun.

5. Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin E sehingga diyakini baik sebagai pelembap. Kamu dapat membuat pasta alpukat dan menggunakannya dua kali dalam seminggu. Berikut ini cara memakainya:

- Campurkan satu buah alpukat dan 1 sdm minyak zaitun.

- Oleskan pasta itu ke rambut dan kulit kepala.

- Diamkan selama 30 menit.

- Bilas rambut secara menyeluruh menggunakan sedikit sampo.

6. Minyak buah jarak

Minyak ini mengandung vitamin E dan lemak sehat yang tinggi. Nah, vitamin E itu baik untuk kesehatan rambut.

Minyak buah jarak mudah diaplikasikan ke rambut dan kulit kepala. Kamu hanya tinggal mengikuti langkah ini:

- Oleskan minyak ke kulit kepala dan rambut secara menyeluruh.

- Diamkan selama 30 menit.

- Bilas rambut dengan sampo.

Nah, itu dia cara menebalkan rambut secara alami. Karena bahannya mudah ditemukan, kamu dapat mencobanya dari rumah. Semoga membantu!

(TDI)