Mengenal Apa Itu Abandonment Issues dan Tanda-Tandanya

Abandonment Issues. Foto: iStokcphoto

Abandonment issues adalah ketakutan akan kehilangan atau ditinggalkan oleh orang yang disayanginya yang bisa berkembang menjadi fobia atau kecemasan berlebih dalam diri seseorang.

Ketakutan tersebut berpengaruh terhadap hubungan sosialnya. Hal tersebut bisa disebabkan oleh beberapa hal, bisa jadi karena trauma masa kecilnya saat kehilangan orang yang disayanginya dan juga dirinya yang sering diabaikan oleh lingkungan sekitarnya.

Mengutip dari laman Web MD, pengalaman seorang anak di masa kecilnya sangat berpengaruh terhadap perkembangannya saat tumbuh dewasa. Oleh karena itu, jika seseorang pernah mengalami kehilangan ketika kecil dan membuatnya trauma hingga tumbuh dewasa, itu bisa menjadi penyebab abandonment issues pada diri seseorang. Hal tersebut bisa mengganggu hubungannya dengan orang lain di lingkungannya.

Mengutip dari Medical News Today, berikut ini beberapa tanda seseorang memiliki abandonment issues yang perlu kamu tahu. Simak, ya.

Tanda Abandonment Issues

1. Membutuhkan kepastian atau pengakuan terus-menerus

Ilustrasi membutuhkan kepastian atau pengakuan terus menerus. Sumber: iStockphoto

Jika seseorang membutuhkan kepastian atau pengakuan secara terus-menerus saat menjalin hubungan dengan orang lain, itu termasuk tanda dirinya memiliki abandonment issues. Mereka selalu merasa cemas akan hubungannya dengan seseorang.

Maka dari itu, mereka selalu membutuhkan pengakuan bahwa dirinya sangat dicintai dan disayangi. Hal tersebut juga berlaku saat dirinya berhubungan dengan keluarga, teman, dan orang-orang terdekatnya.

2. Selalu ingin menyenangkan orang lain

Ilustrasi selalu ingin menyenangkan orang lain. Sumber: iStockphoto

Seseorang yang bersikap selalu ingin membuat orang lain senang termasuk tanda bahwa dirinya memiliki abandonment issues. Mereka memiliki kecemasan akan kehilangan atau ditinggalkan oleh orang lain di sekitarnya atau dalam hubungannya, sehingga membuat dirinya bersedia melakukan hal apa pun agar tidak ditinggalkan oleh orang-orang di sekitarnya.

Ini tidak baik untuk kelangsungan hidupnya. Mereka akan stres jika selalu ingin membuat orang lain senang sehingga melupakan kesenangan dirinya sendiri.

3. Sulit percaya dengan orang terdekatnya

Ilustrasi sulit percaya dengan orang terdekatnya. Sumber: iStockphoto

Saat menjalin hubungan dengan orang lain, kita selalu membutuhkan kepercayaan satu sama lain untuk kelangsungan hubungan tersebut. Kepercayaan merupakan hal utama dalam sebuah hubungan.

Namun, jika seseorang merasa sulit memberikan kepercayaannya terhadap orang di sekitarnya atau orang-orang terdekat yang menjalin hubungan dengannya, itu bisa jadi tanda bahwa dirinya memiliki abandonment issues.

Mereka memiliki trauma akan kehilangan atau takut jika ditinggalkan, sehingga mereka akan bersikap posesif dan sangat protektif saat menjalin hubungan dengan orang lain, karena dirinya merasa takut kehilangan atau ditinggalkan.

4. Bertahan dalam hubungan yang tidak sehat

Ilustrasi bertahan dalam hubungan yang tidak sehat. Sumber: iStockphoto

Jika seseorang ingin mempertahankan hubungannya yang tidak sehat, itu bisa jadi tanda bahwa dirinya memiliki abandonment issues.

Mereka akan melakukan segala hal untuk mempertahankan hubungannya meskipun dirinya sadar bahwa hubungannya tidak sehat. Mereka melakukan hal tersebut karena takut akan kehilangan orang yang disayanginya.

5. Tidak menerima kritik

Ilustrasi tidak menerima kritik. Sumber: iStockphoto

Seseorang yang mengalami abandonment issues merasa cemas ketika dirinya melakukan kesalahan yang menyebabkan orang di sekitarnya akan meninggalkannya.

Maka dari itu, mereka sangat menolak ketika mendapatkan kritik dari orang lain.

Nah, itu dia pengertian abandonment issues serta beberapa tanda-tanda seseorang yang mengalaminya yang perlu kamu tahu. Semoga informasinya bermanfaat, ya.

(IKN)