Cara Mencegah Pikun

Assalamu’alaikum ukhti, Sering lupa atau pikun tidak hanya terjadi pada lansia saja, tetapi orang usia produktif pun dapat mengalami pikun. Kadang hal-hal kecil seperti lupa menaruh jam tangan, kacamata dan barang-barang kecil lain juga patut untuk di waspadai. Untuk menghindarinya, konsumsilah buah bit. Buah bit adalah tanaman umbi-umbian yang baik untuk dijadikan sebagai pengobatan alami. Buah bit dapat dikonsumsi dengan berbagai cara mulai dari dijus, dikukus, direbus, dipanggang atau dimakan langsung saat masih mentah. Buah bit mengandung nitrit yang mampu meningkatkan aliran darah serta oksigen ke bagian tubuh yang mengalami kekurangan oksigen. Jika darah mengalir ke bagian otak dengan stabil, maka ia akan membantu otak dalam melawan gelaja pikun.

Foto : Pixabay

Selain itu buah bit juga memacu semangat olahraga dan kinerja atletik. Jus bit dapat meningkatkan asupan oksigen ke otot selama berolahraga. Hasilnya, tubuh mampu berolahraga dalam waktu yang lebih panjan. Bit juga membantu penderita penyakit kardiovaskular, pernapasan, atau metabolik yang mengalami kesulitan berolahraga karena takut menjadi sesak. Cobalah buah bit untuk semakin menjamin kesehatan kamu ukhti