Ingin Masa Kehamilanmu Lancar? Mulailah Mengkonsumsi Kacang Hijau

Assalamu’alaikum ukhti, kamu ingin segera hamil? Kamu mungkin bisa membaca artikel ini sampai habis karena ada informasi menarik untuk kamu. Ukhti pasti akrab dengan masakan yang memiliki bahan kacang hijau. Nah mulai sekarang kamu bisa memperbanyak konsumsi kacang hijau. Berbagai manfaat dimiliki kacang hijau untuk para wanita yang sedang melakukan program hamil atau dalam masa kehamilan. Kacang hijau mengandung asam folat tinggi. Kandungan ini berguna untuk menjaga janin seperi mencegah kelahiran prematur, lahir dengan berat badan rendah, keguguran hingga mencegah kerusakan saraf janin. Selain itu, kacang hijau juga mengandung vitamin dan mineral yang mendukung fungsi untuk menjaga kesehatan janin dengan maksimal.

Foto : Pixabay

Dan juga selama proses persalinan kemungkinan untuk terjadinya kerusakan pada sel terutama di daerah jalan lahir sangat dan pasti terjadi. Untuk itu, diperlukan protein yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka. Dibandingkan dengan telur maupun daging, kandungan protein dalam kacang hijau terbilang sangat tinggi, terutama adalah protein kompleks. Protein juga penting dikonsumsi untuk pertumbuhan janin sehingga sangat baik dikonsumsi terutama sedari awal kehamilan.