Terlalu Banyak Mengkonsumsi Mie Instan Dapat Membahayakan Kesehatan

Assalamu’alaikum ukhti, memperhatikan kesehatan sangatlah penting meningat jaman sekarang penyakit semakin beragam dan tidak mengenal usia. Salah satunya menahan diri untuk tidak mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Dan mie instan masuk ke dalam list makanan yang tidak sehat. Tidak bisa dipungkiri Mie instan memang mempunyai daya tarik yang sulit untuk ditolak oleh lidah. Apalagi jika kita mengkonsumsinya di malam hari atau pada saat hujan, siapa yang mampu menolaknya? Namun, dibalik kenikmatannya mie instan mempunyai efek buruk bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu sering.

Terlalu sering mengkonsumsi mie instan berakibat buruk untuk kesehatan (Foto : Pixabay)

Journal of Nutrition pun menyebutkan bahwa sering makan mie instan dapat membahayakan jantung, terutama bagi wanita. Wanita yang sering mengonsumsi mie instan lebih berisiko tinggi dalam terkena hipertensi, obesitas, gula darah tinggi serta kolesterol tinggi.

Beberapa penyakit tersebut pertanda bahwa mie instan bisa menjadi faktor penyebab penyakit jantung. Hal ini disebabkan karena tingginya kandungan kimia dan sodium yang ada pada mie instan, sehingga gangguan metabolisme mencapai 68%. Jadi mulai saat ini kita harus berpikir dua kali jika ingin memakan mie instan, terutama untuk kalian anak kost