Cegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah saat Berpuasa

Ilustrasi bibir sehat. Foto: dok Hi!Pontianak

Hi!Pontianak - Saat puasa kita diharuskan untuk menahan lapar dan dahaga. Dengan menahan dahaga selama satu harian kita pastinya akan mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.

Dehirasi adalah salah satu gejala yang paling sering ditemukan saat berpuasa. Dehidrasi umumnya menyebabkan efek haus akibat dari kekurangan cairan tubuh, tapi gejala pada dehidrasi yang parah justru bisa membuat bibir kering dan pecah-pecah. Selain menyebabkan rasa tidak nyaman, bibir kering dan pecah-pecah juga membuat penampilan jadi kurang maksimal dan wajah terlihat pucat. Nah, untuk mengatasi bibir kering saat berpuasa, yuk simak tips berikut ini!

Ilustrasi minum air putih. Foto: dok Hi!Pontianak

Selain mengatasi dehidrasi selama bulan puasa, mengkonsumsi air putih yang banyak juga bisa menghindari dari bibir pecah-pecah. Jadi, pastikan kamu mengkonsumsi air mineral yang cukup saat berbuka dan sahur. Selain itu kamu juga bisa mengganti cairan tubuh dengan mengonsumsi buah yang mengandung banyak air, seperti semangka, jeruk, atau buah pir.

Madu. Foto: dok Hi!Pontianak

Madu salah satu cara yang paling ampuh untuk mengatasi bibir kering selama puasa. Sebelum tidur, oleskan madu ke bibir yang kering agar menjadi lebih halus, lembab dan lembut. Jadi pas bangun paginya nggak malu deh dengan bibir kering atau pecah-pecah.

Ilustrasi gunakan lip balm. Foto: dok Hi!Pontianak

Kalau malas mengaplikasikan madu tiap malam, kamu bisa gunakan lipbam untuk aktivitas sehari-hari selama bulan puasa. Lip balm merupakan senjata andalan untuk bibir kering terutama saat berada diruangan yang ber-AC. Gunakanlah lip balm atau pelembab bibir yang natural tanpa perasa untuk menghindari godaan untuk menyicipinya.

Jika sudah mengalami bibir pecah-pecah atau kering alangkah baiknya mengurangi menggunakan lipstik dengan beralih menggunakan lip balm, apalagi lipstik matte. Karena formula lipstik matte akan membuat bibir kering dan menempel seperti lapisan kulit kedua pada bibir yang nggak melembapkan bibir. Jadi, selama berpuasa, ada baiknya kamu mengganti penggunaan lipstik ini dengan lip balm berwarna.

Ternyata, menjilat bibir sama sekali nggak membantu untuk membuat bibir jadi lebih lembap atau mengobati bibir kering. Rajin menjilati bibir justru malah membuat bibir lebih kering. Nah, Coba tahan diri deh untuk kebiasaan menjilati bibir selama bulan puasa. (hp6)