Sahur Hanya Minum Air Putih, Bolehkah?

Ilustrasi minum air putih. Foto: Melly Meiliani/kumparan

Hi!Sakinah - Pada awal Ramadhan, sebagian orang mungkin masih bersemangat menyiapkan makanan untuk berbuka puasa dan sahur. Bahkan, mungkin ada yang merencanakan ingin menyediakan makanan serta minuman terbaik untuk menutrisi tubuh.

Namun, seiring berjalannya waktu tidak sedikit orang yang mulai malas untuk menyiapkan hidangan berbuka apalagi untuk sahur. Alih-alih sahur dengan nasi serta lauk, biasanya mereka memilih untuk minum air putih saja ketika sahur. Mengenai hal tersebut, apakah diperbolehkan?

Dilansir dari NU Online, Rasulullah SAW sangat menyarankan agar umat muslim tetap makan sahur sebelum berpuasa. Sebab, sahur memiliki banyak keutamaan, meskipun sahur hanya dengan sekadar minum air putih saja.

Menurut Abu Said al-Khudri radhiyallahu'anhu, Rasulullah SAW bersabda.

"Makan sahur itu berkah, karena itu, janganlah kalian tinggalkan, meskipun hanya dengan minum seteguk air. (HR. Ahmad 11086 dan dishahihkan Syuaib al-Arnauth).

Air putih. Foto: Shutterstock

Meskipun sahur dengan seteguk air diperbolehkan, namun beberapa pendapat ulama mengatakan tetap saja sahur sebaiknya dilakukan dengan cara makan makanan yang bergizi. Hal tersebut dikarenakan, sahur hanya dengan minum air putih dikhawatirkan tidak akan mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh secara keseluruhan.

Sahur hanya dengan minum air putih dikhawatirkan juga akan membuat tubuh mudah dehidrasi. Sehingga, menimbulkan gangguan pencernaan hingga membuat tubuh lemas selama puasa Ramadhan seharian. Jadi, akan lebih baik jika tetap makan sesuatu saat sahur agar ibadah puasa berjalan lancar.