5 Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan yang Tidak Disadari Banyak Orang

Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Jamie Brown

Senyum merupakan salah satu hal sederhana, tetapi memiliki banyak manfaat yang luar biasa.

Terlebih, ada beberapa manfaat tersenyum untuk kesehatan yang tidak disadari oleh banyak orang. Salah satunya menjadi bentuk olahraga ringan yang dapat mengubah mood seseorang menjadi lebih positif lagi.

Ketahui berbagai manfaat tersenyum lainnya bagi kesehatan dalam ulasan berikut ini.

5 Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan

Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Mason Wilkes

Dikutip dari buku Genius karya Agung Webe, (2013) tersenyum merupakan ekspresi wajah yang menimbulkan efek positif bagi orang yang tersenyum maupun orang yang ada di sekitarnya.

Senyum bisa datang dari rasa kebahagiaan yang dirasakan oleh seseorang baik karena hal yang disengaja maupun hal yang tidak disengaja. Ketika seseorang tersenyum maka akan membuat perasaan di sekitarnya menjadi turut senang dan bahagia.

Berikut ini adalah beberapa manfaat tersenyum untuk kesehatan mental dan fisik.

1. Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan Fisik

2. Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan Mental

Baca juga: 5 Cara Mengembalikan Semangat Kerja yang Hilang, Karyawan Wajib Tahu!

Itulah berbagai manfaat tersenyum untuk kesehatan yang tidak banyak disadari oleh orang. (WWN)