Woman
·
10 September 2021 18:51
·
waktu baca 2 menit

5 Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan

Konten ini diproduksi oleh InfoPBUN
5 Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan (11223)
searchPerbesar
Pinterest
Ketika memasuki musim penghujan, penyebaran penyakit sangat mudah terjadi, mulai dari pilek, flu, diare, hingga demam berdarah.
ADVERTISEMENT
Hal tersebut dikarenaka kelembaban udara saat musim hujan membuat kuman dan bakteri lebih mudah menyebar, bahkan hewan seperti nyamuk juga berkembang pesat di musim hujan.
Saat masa pandemi saat ini menjaga kesehatan di musim hujan menjadi sangat penting. Agar kondisi badan tetap fit.
Maka dari itu jangan lengah dengan kesehatan di musim hujan, ini caranya.
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
  1. Lengkapi Asupan Nutrisi Sehari-hari
5 Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan (11224)
searchPerbesar
Pinterest
Disaat musim hujan, makanlah buah-buahan yang kaya antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jangan lupa konsumsi nutrisi lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak, serat vitamin dan mineral.
  1. Sedia Jas Hujan atau Payung
5 Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan (11225)
searchPerbesar
Pinterest
Kita tidak bisa memprediksi kapan hujan turun. Maka dari itu berjaga-jaga saat akan beraktivitas agar tidak kehujanan di jalan. Jika kamu menggunakan motor maka siapkan jas hujan, jika kamu menggunakan mobil maka bawalah payung.
ADVERTISEMENT
  1. Jaga Kebersihan Lingkungan
5 Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan (11226)
searchPerbesar
Pinterest
Ini sangatlah penting karena menyebarnya penyakit juga kebanyakan karena faktor lingkungan yang kurang bersih. Salah satu cara adalah dengan tidak membiarkan sampah berserakan di rumah.
  1. Rajin Mencuci Tangan
5 Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan (11227)
searchPerbesar
Pinterest
Untuk menjaga tubuh dari penyakit flu, pilek serta batuk, rajin-rajinlah cuci tangan menggunakan sabun setiap kali selesai beraktivitas.
  1. Perbanyak Minum Air Putih
5 Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan (11228)
searchPerbesar
Pinterest
Pastikan tubuh tetap terhidrasi agar sistem imun tetap terjaga. Minumlah air putih minimal 6-8 gelas sehari, air putih membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga daya tahan tubuh meningkat.
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020