Cara Mengecilkan Perut dengan Jeruk Nipis

Menyajikan beragam informasi terbaru, terkini dan mengedukasi.
Konten dari Pengguna
13 Januari 2022 10:52
·
waktu baca 3 menit
sosmed-whatsapp-whitecopy-link-circlemore-vertical
Tulisan dari Kabar Harian tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Ilustrasi cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis. Foto: iStockphoto.com
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis. Foto: iStockphoto.com
ADVERTISEMENT
Apakah bisa dan ada cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis? Ternyata, jeruk nipis bisa kamu gunakan untuk mengecilkan perut secara alami. Caranya adalah dengan mencampurkan air jeruk nipis dengan bahan-bahan tertentu.
ADVERTISEMENT
Memiliki perut yang besar terkadang bisa menjadi masalah. Salah satunya, kesulitan ketika membeli baju dengan ukuran yang sesuai. Bagi beberapa orang, perut buncit juga bisa menimbulkan perasaan tidak percaya diri terhadap penampilan.
Untuk mencari tahu cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis selengkapnya, kamu bisa langsung simak penjelasan dan beberapa langkahnya berikut ini.

Cara Mengecilkan Perut dengan Jeruk Nipis

Mengutip dari buku berjudul 1001 Resep Herbal karya dr. Setiawan Dalimartha, ini bahan-bahan dan tata cara pembuatan ramuan jeruk nipis untuk mengecilkan perut.
Bahan-bahan:
  • 1 buah jeruk nipis.
  • Minyak kayu putih sesuai kebutuhan.
  • Sedikit kapur sirih.
Cara membuat:
  1. Belah jeruk nipis menjadi dua, lalu peras airnya.
  2. Tambahkan minyak kayu putih dengan jumlah takaran yang sama dengan banyaknya air perasan jeruk nipis.
  3. Tambahkan sedikit kapur sirih sambil diaduk rata.
ADVERTISEMENT
Cara pakai:
  1. Balurkan ramuan jeruk nipis yang sudah dibuat pada perut dan pinggang, lalu ikat perut atau pakai korset agar menjadi kencang.
  2. Lakukan dua kali sehari, yaitu pagi dan sore hari.
Ilustrasi cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis. Foto: Dok. Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis. Foto: Dok. Shutterstock
Itulah cara menggunakan jeruk nipis untuk mengecilkan perut. Jika kamu ingin melangsingkan tubuh, ada bahan alami lain yang bisa digunakan. Mengutip dari buku yang sama, ini beberapa bahannya.
Buah Nanas
Bahan:
  • 1 buah nanas yang tidak terlalu matang.
Cara membuat:
  1. Kupas satu buah nanas.
  2. Lalu cuci sampai bersih.
  3. Kemudian potong-potong dan buat nanas menjadi jus.
  4. Minum jus nanas sekaligus, lakukan dua kali sehari.
  5. Perlu diperhatikan bahwa bagi perempuan hamil sangat tidak dianjurkan untuk meminum jus ini.
Buah Delima
Bahan-bahan:
  • 2 buah delima yang masih muda.
  • Garam secukupnya.
ADVERTISEMENT
Cara membuat:
  1. Ambil isi buah delima, lalu tumbuk sampai halus.
  2. Tambahkan setengah cangkir air masak dan garam, kemudian remas-remas.
  3. Peras ramuan sampai terkumpul sarinya, lalu saring memakai kain.
  4. Minum air perasan delima tersebut sekaligus dan lakukan setiap hari.

Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Menurunkan Berat Badan

Sebagai tambahan, berikut dua hal yang perlu diperhatikan ketika kamu ingin menurunkan berat badan, mengutip dari buku Kata Dokter: Sehat Setiap Hari Ala @Blogdokter karya dr. I. Made C. Wirawan.
1. Minum air sebelum makan
Hal ini terbukti dapat mengurangi makanan yang masuk secara berlebihan. Selain itu, meminum air es tanpa gula dinilai dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
2. Makan secara perlahan
Usahakan makan dengan perlahan karena dengan begitu akan ada jeda waktu antara rasa kenyang di perut dengan rasa kenyang di otak.
ADVERTISEMENT
(AMP)