4 Langkah Sederhana yang Bisa Dicoba untuk Mencintai Diri Sendiri
PerbesarADVERTISEMENT
Mencintai diri sendiri mungkin adalah hal yang terlihat simpel namun kenyataannya susah untuk dilakukan. Padahal mencintai diri sendiri adalah hal dasar yang wajib kita lakukan terlebih dahulu sebelum mencintai orang lain, entah pasangan,teman, keluarga dan lainnya.
ADVERTISEMENT
Logikanya, jika kita tidak bisa mencintai diri sendiri, apa mungkin kita bisa mencintai orang lain dengan benar? Tidak bisa mencintai diri sendiri bisa berakibat pada kita mencari hal yang dapat memenuhi ruang kosong dalam hati kita pada orang lain. Akhirnya kita jadi berpikir bahwa kita mencintai orang tersebut, padahal sebenarnya tanpa sadar kita memanfaatkan orang tersebut.
Nah, berikut ini adalah langkah-langkah sederhana yang bisa kita lakukan untuk mencintai diri sendiri. Check it out!
1. Menerima diri sendiri
Langkah pertama untuk mencintai diri sendiri adalah menerima diri sendiri apa adanya. Tak perlu mendengarkan mereka yang menghina atau mencibir kita. Semua orang mempunyai pandangan mereka sendiri, demikian juga kita. Oleh karena itu, percayalah pada diri kalian sendiri.
ADVERTISEMENT
Ubah diri jika memang hal yang ada pada diri kita itu terasa buruk atau merugikan orang lain. Saran yang perlu didengarkan hanyalah saran yang positif yang memang akan membangun dan membuat kita menjadi sosok yang lebih baik lagi.
2. Memaafkan mereka yang menyakiti
Kita tahu bahwa akan selalu ada orang yang menyakiti diri kita, tak peduli sebaik apapun kita. Wajar jika respon awal kita ialah sakit hati karena bagaimanapun kita adalah manusia yang mempunyai perasaan.
Namun, hendaknya perasaan kecewa dan sakit hati tersebut tidak dibiarkan berlarut-larut karena bisa berubah menjadi dendam. Memiliki dendam dalam hidup akan membuat kita menjadi sosok yang selalu pahit dan pesimis pada keadaan sekitar, bahkan bisa jadi kita akan memandang rendah pada diri kita sendiri.
ADVERTISEMENT
Oleh karena itu, belajar untuk memaafkan mereka yang telah menyakiti kita. Percayalah bahwa di balik pengalaman menyakitkan yang mereka berikan selalu ada pelajaran yang bisa kita raih dan hal indah dibaliknya.
3. Berteman dengan mereka yang positif
Orang yang berada di sekitar kita sangat berpengaruh dalam perkembangan karakter dan mental kita. Jika kita berkumpul dengan mereka yang negatif, tidak peduli diri sendiri dan cenderung merusak diri, maka lambat laun kita pun akan terpengaruh.
Oleh karena itu, pilihlah teman yang memiliki positive vibes sehingga diri kita juga ikut menjadi sosok yang positif.
4. Meluangkan waktu untuk diri sendiri
Jangan lupa untuk luangkan waktu bagi diri sendiri. Kita bisa melakukan hal-hal yang kita sukai seperti hobi, menonton film, mendengarkan lagu dan lain sebagainya.
ADVERTISEMENT
Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri, maka kita bisa melepaskan stres yang ada dalam diri kita. Selain melakukan hobi, kita juga bisa mencoba meditasi, pijat, atau perawatan tubuh yang bisa membuat tubuh kita rileks.
Apakah kalian sudah mencintai diri sendiri, Sobat?
#terusberkarya
Karja, we share creative and up to date content (entrepreneurship, inspiration, and social issues) for Indonesia’s millennials. Support and follow us on kumparan (click here ) and Instagram (click here ).
