Hindari Konsumsi Minuman Ini Sebelum Melakukan Pengecekan Tekanan Darah

Ilustrasi Pemeriksaan Tekanan Darah Foto: Shutterstock

Minuman bukan hanya memiliki efek menghilangkan dahaga di tenggorokan. Sejumlah minuman juga bisa membuat kondisi tubuh menjadi buruk. Terutama jenis minuman dengan kandungan senyawa laiknya alkohol atau kafein.

Bagi penderita penyakit khusus, seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi, minuman dengan kedua kandungan tersebut ternyata sebaiknya dihindari, lho. Bahkan sesaat sebelum melakukan pengecekan tekanan darah.

Lantas, apa hubungannya minuman dengan pengecekan tekanan darah?

Ilustrasi kopi. Foto: Shuterstock

Dalam acara virtual media briefing #BeatHypertension2022 Tropicana Slim, Selasa (17/5), Dr. dr. Amanda Tiksnadi, Sp.S menyebutkan dalam presentasinya bahwa minuman beralkohol dan berkafein sebaiknya dihindari sesaat sebelum melakukan pengecekan darah. Contoh minuman dengan kandungan kafein, termasuk kopi dan teh.

Mengutip Mayo Clinic, rupanya minuman alkohol dapat meningkatkan tekanan darah ke tingkat yang tidak sehat. Lebih lanjut, ahli kesehatan Francisco Lopez-Jimenez, MD menyarankan jika kamu memiliki tekanan darah tinggi, maka hindari alkohol atau minum alkohol dalam jumlah sedang.

Minuman alkohol juga dapat memengaruhi fungsi obat tekanan darah jenis tertentu. Sehingga dapat mengurangi atau meningkatkan efek samping dari obat tersebut.

Ilustrasi bir Foto: dok.Shutterstock

Sementara, Healthline melansir, 34 penelitian ilmiah menunjukkan bahwa 200–300 miligram kafein dari kopi –kira-kira 1,5 sampai2 cangkir– menghasilkan peningkatan rata-rata 8 mm Hg dan 6 mm Hg pada tekanan darah sistolik dan diastolik, masing-masing.

Kendati demikian, menariknya bagi penikmat kopi regular, minuman berkafein ini tak akan begitu memengaruhi tekanan darah mereka. Dalam penelitian yang diterbitkan Expert Review of Cardiovascular Therapy tahun 2016 tersebut menjelaskan hal ini bisa terjadi lantaran tubuh kamu sudah terbiasa dengan asupan kafein tersebut.

Maka, berdasarkan penemuan itu peningkatan kecil hingga sedang pada tekanan darah kamu dapat terjadi setelah minum secangkir kopi —terutama bila kamu jarang meminumnya.