Podcast: Vegetarian Seminggu, Siapa Takut?

Menjadi seorang vegetarian memang enggak gampang. Godaan makanan nikmat seperti ayam, daging, hingga ikan sulit ditolak. Karena pilihan makanan yang bisa dikonsumsi terbatas, menjadi vegetarian harus cermat memenuhi kebutuhan gizi seimbang supaya dapat beraktivitas secara optimal.

Meski berat dijalankan, menjadi vegetarian juga punya banyak manfaat. Pola hidup vegetarian tak hanya diklaim mampu meningkatkan kualitas kesehatan, namun juga punya dampak bagi lingkungan.

Apa saja sih yang perlu diperhatikan sebelum memulai menjadi vegetarian? Mari simak pengalaman tim kumparanFOOD mencoba menjalani vegetarian selama sepekan, pada podcast berikut ini.

Cover Podcast "Vegetarian Seminggu, Siapa Takut?". Foto: Indra Fauzi/kumparan