5 Potret Gaya Hidup Jennifer Bachdim untuk Menjaga Tubuh Seksinya

Jennifer Bachdim (Foto: Instagram/@jenniferbachdim)

Siapa yang tidak mengenal sosok Jennifer Bachdim? Istri dari striker Bali United, Irfan Bachdim ini selalu menjadi sorotan publik, terutama soal gaya hidupnya sehari-hari.

Bagaimana tidak, selain menjadi seorang istri dan ibu bagi kedua anaknya, Jennifer masih sanggup membagi waktunya untuk menjaga penampilan, dengan rutin berolahraga. Tak jarang, tubuh seksinya yang selalu terpampang nyata di akun Instagram pribadi, @jenniferbachdim, sukses membuat iri para netizen.

Jennifer pun dinobatkan sebagai pemilik body goals meski telah dikarunia dua orang anak.

Di bawah ini kumparan (kumparan.com) telah merangkum gaya hidup 'hot mommy' tersebut selama ini.

1. Rajin workout, meski tidak ke tempat gym.

Jennifer Bachdim (Foto: Instagram/@jenniferbachdim)

Siapa bilang memiliki tubuh ideal harus pergi ke tempat gym? Contohnya Jennifer yang memilih melakukan workout sendiri tanpa harus pergi nge-gym. Bahkan perempuan kelahiran 8 April 1987 ini sering membagikan tips caranya menjaga tubuh seksinya di akun Instagram.

Salah satunya saat ia hanya menggunakan tangga sebagai sarana untuk olahraga.

"Tidak nge-gym, tidak masalah! Kalian bisa menggunakan tangga sebagai tempat olahraga. Ini sangat menyenangkan dan juga menantang. Aku harap video ini dapat memotivasi kalian untuk mencoba latihan ini," tulis Jennifer.

2. Thai Boxing bareng suami

Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim (Foto: Instagram/@jenniferbachdim)

Memiliki suami sebagai seorang atlet juga tidak disia-siakan oleh Jennifer. Tak jarang ia menjadikan sang suami sebagai partner untuk olahraga bareng.

Pasangan yang menikah sejak tahun 2011 ini pernah olahraga muay thai boxing bersama di kediaman mereka. Jennifer pun mengunggah fotonya bersama Irfan usai muay thai ke akun Instagram.

"Apakah kalian juga mau untuk berolahraga bersama suami atau pacar kalian?" tulis Jennifer.

3. Yoga bareng anak

Jennifer Bachdim dan anaknya. (Foto: Instagram/@jenniferbachdim)

Selain rajin olahraga fisik yang membuatnya bercucuran keringat, kakak dari Kim Jeffrey Kurniawan ini juga rajin melakukan yoga. Bahkan tak jarang Jennifer mengajak anak pertamanya, Kiyomi Bachdim, untuk yoga bersama di pinggir pantai.

Jennifer memang diketahui suka sekali yoga di pinggir pantai, beralaskan pasir putih. Selain menyehatkan tubuh, salah satu personel Girls Squad ini mengaku yoga dapat menyegarkan jiwa dan pikirannya agar lebih rileks.

"Dasar semua kebahagiaan itu adalah kesehatan," ungkapnya dalam sebuah potingan foto saat ia tengah melakukan yoga.

4. Lari marathon bersama keluarga

Jennifer dan Irfan Bachdim (Foto: Instagram: @jenniferbachdim)

Ibu dari Kiyomi Bachdim (5) dan Kenzi Zizou Bachdim (3) ini juga gemar lari, loh. Tak jarang ia sering ikut dalam ajang lari marathon, seperti beberapa waktu lalu, Jennifer dan Irfan beserta kedua anaknya ikut lari dalam acara Bandung Marathon.

Jennifer Bachdim dan anaknya. (Foto: Instagram/@jenniferbachdim)

Bahkan saat latihan fisik, Jennifer juga senang untuk mengajak Kiyomi lari bersamanya.

5. Konsumsi makanan sehat

Jennifer Bachdim (Foto: Instagram/@jenniferbachdim)

Selain rajin berolahraga, untuk memiliki tubuh ideal ternyata Jennifer juga memiliki kiat lain. Tanpa perlu diet ketat, Jennifer tetap sukses membentuk tubuh dan menjaganya tetap seksi.

Salah satu hal yang diperhatikan olehnya adalah menjaga pola makan dengan mengkonsumsi makanan sehat. Jennifer pun sering mengolah sendiri makanan sehat untuk disantap bersama keluarga.

Perempuan yang mengaku sering olahraga 5 kali dalam seminggu ini juga memperhatikan betul kandungan makanan yang bermanfaat untuk tubuhnya dan juga tentunya aman untuk dikonsumsi kedua anaknya yang masih kecil.

Nah, kalau Jennifer saja menjadikan olahraga sebagai bentuk menjaga kesehatan tubuh, jiwa, dan pikiran, bagaimana dengan kalian?