Rachel Amanda Lagi Senang Berkeringat

Rachel Amanda. (Foto: Munady)

Aktris yang juga penyanyi Rachel Amanda makin giat berolahraga. Wanita yang telah membintangi sinetron sejak usia 4 tahun ini menjadikan hidup sehat sebagai bagian gaya hidup.

Sedikitnya Amanda olahraga dua kali setiap pekan. Bahkan, ada kalanya wanita 23 tahun ini sampai dua hari sekali berolahraga.

"Ada masanya aku dua hari sekali olahraga. Tapi kalau sekarang lagi senggang, jadi tiga atau empat hari sekali. At least seminggu sekali atau seminggu dua kali aku olahraga," kata Rachel Amanda saat ditemui di kawasan Epicentrum, Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (20/12) malam.

Amanda yang mulai dikenal ketika duet dengan Opick membawakan lagu 'Alhamdulillah' ini mengatakan, awalnya ia berolahraga untuk mencapai kondisi dan bentuk tubuh ideal. Namun belakangan orientasinya sudah berubah. Gaya hidup sehat yang kini jadi tujuan Rachel Amanda olahraga.

"Sekarang aku melihatnya bukan ke situ (berat badan ideal) sih ya, tapi badan aku udah enggak enak aja kalau enggak olahraga," kata Rachel Amanda.

"Buat aku olahraga bikin happy juga, seneng kalau keringetan gitu. Jadi memang udah bukan di angka timbangan lagi," ujar Rachel Amanda.

Selain itu Rachel juga merasa lebih merasakan aura positif usai olahraga.

"Kalau abis olahraga, kita gerak, merasakan (hormon) happy ya. Dan selain itu mikir juga makin lancar," ujar Rachel.

Dari sekian banyak jenis olahraga, lawan main Maudy Ayunda dan Anggika Bolsterli di film 'Trinity, The Nekad Traveller' ini memilih yoga dan pilates. Ia lebih memilih olahraga dengan tingkat risiko cedera yang rendah.

"Akhir-akhir ini lagi yoga, pilates, yang low impact. Yang nggak cedera, padahal dulu aku suka kayak (olahraga) lari," kata Rachel Amanda.

Rachel Amanda (Foto: Instagram/@auroramanda95)

Dalam kesempatan itu Rachel juga berbicara tentang rencananya di tahun 2019 mendatang. Namun ia mengatakan tidak memiliki rencana spesifik yang ia targetkan di tahun depan.

"Aku tuh selaku bingung (jika ditanya tentang resolusi), yang penting menjalankan karya dengan baik. Ingin lanjut di (industri) film, bisa fokus dan produce film lagi," ujar Rachel Amanda.