10 Manfaat Buah Naga untuk Bayi

Manfaat buah naga untuk bayi berlimpah Foto: Shuttertsock

Buah naga kini semakin mudah ditemukan, khususnya di kota-kota besar. Mulai dari supermarket hingga penjaja buah di pinggir jalan menjualnya. Harganya pun relatif murah. Membuat buah naga semakin diminati oleh berbagai lapisan masyarakat, tua muapun muda.

Apakah termasuk juga Anda dan keluarga? Bila ya, jangan lupa untuk mengajak bayi Anda menikmatinya, lho!

Ya Moms, buah naga juga dapat diberikan pada bayi. Apalagi buah naga mengandung banyak nutrisi penting. Selain kaya serat, buah naga kaya akan vitamin A, B1, B2, B3 dan C, Zat Besi dan kalsium.

Karena kandungan nutrisinya ini, manfaat buah naga untuk bayi pun berlimpah. Apa saja?

kumparanMOM merangkumnya dari berbagai sumber untuk Anda:

1.Buah Naga Memberi Bayi Antioksidan

Ilustrasi Buah Naga. Foto: Shutter Stock

Buah naga kaya akan antioksidan yang dapat melindungi dan membantu menghindari kerusakan sel-sel dalam tubuh bayi. Antioksidan juga meningkatkan kekebalan tubuh si kecil.

2.Buah Naga Melindungi Jantung Bayi

Buah naga memiliki nutrisi yang mampu meningkatkan kesehatan jantung pada bayi maupun orang dewasa. Dengan jantung yang sehat, si kecil akan tumbuh optimal dan memiliki kemungkinan lebih kecil mengalami masalah jantung pada tahap kehidupan selanjutnya.

3.Buah Naga Membuat Tulang Bayi Lebih Kuat

Menguatkan tulang adalah salah satu manfaat buah naga untuk bayi Foto: Shutterstock

Karena kaya akan kalsium dan fosfor, buah naga sangat membantu perkembangan tulang. Fosfor yang dikombinasikan dengan senyawa fenolik dan flavonoid membantu membentuk kepadatan tulang yang baik serta membuatnya lebih kuat.

Tak cuma itu, kandungan ini juga menangkal penyakit seperti rakhitis pada bayi dan radang sendi di kemudian hari.

4.Buah Naga Menjaga Pencernaan Bayi

Serat diperlukan untuk kesehatan pencernaan bayi. Karena kaya serat, buah naga dapat menjaganya sekaligus membuat bayi terhindar dari sembelit.

Serat juga membantu menstabilkan kandungan gula dan memberi rasa kenyang sehingga bayi dapat memiliki kenaikan berat badan yang sehat dan terhindar dari obesitas.

5.Buah Naga Memberi Bayi Vitamin A dan C

ilustrasi buah naga yang memberi banyak manfaat untuk bayi Foto: Shutterstock/Seksun Guntanid

Vitamin C yang diperoleh bayi dari buah naga akan sangat berguna untuk banyak proses tubuhnya. Misalnya untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot dan kulit hingga membantu dalam pengembangan sistem peredaran darah.

Selain itu, vitamin C sangat penting untuk membangun dan memperbaiki kulit. Konsumsi buah naga bisa membantu menjaga tekstur dan kelembutan kulit bayi.

Sementara vitamin A diperlukan bayi untuk membuat matanya sehat dan mengembangkan penglihatannya.

6.Buah Naga Memberi Bayi Zat Besi

Beri bayi buah naga setelah berusia 1 tahun atau konsultasikan terlebih dulu pada dokter Foto: Shutterstock

Buah naga bisa meningkatkan jumlah sel darah merah karena kaya akan zat besi. Yang lebih penting lagi, zat besi bisa mencegah anemia, penyakit defisiensi yang dapat menyebabkan banyak gangguan perkembangan pada bayi.

Kandungan zat besi yang kaya juga penting dalam meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

7.Buah Naga Baik untuk Sistem Saraf Bayi

Kandungan fosfor, sodium dan kalsium dalam buah naga memastikan berfungsinya sistem saraf. Ini berarti bayi dapat mengembangkan keterampilan motorik dan sensorik yang baik.

8.Buah Naga Baik untuk Ginjal Bayi

Buah naga Foto: Pixabay

Efek detoksifikasi buah naga membantu membersihkan tubuh dari bahan kimia berbahaya. Ini membantu menjaga sistem urin bayi berfungsi dengan sehat.

Nah Moms, banyak kan, manfaat buah naga untuk bayi? Jadi tak usah ragu mengolahnya untuk jadi makanan bayi.

Namun sama seperti makanan lain yang Anda perkenalkan kepada si kecil, hal pertama dan terpenting yang harus diperiksa adalah apakah anak Anda alergi terhadapnya.

Dalam hal buah naga, beri bayi buah sedikit saja dan perhatikan gejala ruam atau bengkak di mulut bibir. Anda harus cermat, Moms, sebab terkadang makanan bisa mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan gejala seperti diare dan kembung pada bayi.

Selain itu, pastikan buah dicuci terlebih dahulu secara menyeluruh karena dapat mengandung jejak serbuk sari yang dapat menyebabkan alergi.

Karena memiliki jumlah vitamin C yang cukup tinggi, buah naga juga bisa jadi cukup asam sehingga dapat mengiritasi lambung bayi. Bila sebelumnya si kecil memiliki masalah lambung, coba konsultasikan dengan dokter sebelum Anda memberinya buah naga.

Bila merasa ragu, Anda juga dapat menunda pemberian buah naga pada bayi hingga si kecil berusia satu tahun. Yang jelas, jangan pernah berikan buah naga maupun makanan padat apapun kepada bayi sebelum usianya 6 bulan ya, Moms. Pemberian makanan padat terlalu dini tidak hanya memicu alergi tapi juga berisiko tinggi hingga dapat menyebabkan kematian pada bayi.