12 Tanya Jawab Seputar MPASI Hari Pertama Bayi

MPASI - POTRAIT Foto: Shutterstock

Menyiapkan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk pertama kalinya pada bayi bisa jadi membuat orang tua dilema. Apalagi, bila ini merupakan pengalaman pertama Anda juga, Moms. Ya, memberikan makanan padat pada bayi adalah masa penting dalam hidup si kecil, karena berarti ia akan punya kebiasaan baru selain menyusu.

Pada masa ini, orang tua disarankan tidak hanya sekadar memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, melainkan juga melatih anak untuk berinteraksi, menstimulasi indra pengecap, melatih motorik halus, mengunyah dan disiplin. Sehingga penting bagi orang tua mengenalkan MPASI dengan cara yang tepat sesuai yang disarankan oleh ahli.

Nah Moms, agar Anda tidak bingung dalam menyiapkan MPASI hari pertama bayi, kumparanMOM merangkum beberapa tanya jawab yang biasanya membuat ibu bingung. Jawaban yang dicantumkan berdasarkan pendapat ahli yaitu dr. I Gusti Ayu Nyoman Partiwi, SpA, MARS, yang merupakan Dokter Anak yang praktik di RSIA Bunda Jakarta.

Ilustrasi MPASI Foto: Shutterstock

1. Dimana Sebaiknya MPASI Diberikan?

Pilihlah lokasi atau tempat yang ingin Anda jadikan tempat makan si kecil, Moms. Misalnya di ruang makan. Jadi anak akan menghubungkan keberadaannya di tempat itu sebagai waktu makannya.

2. Sebaiknya Bayi Duduk Dimana saat Diberi MPASI?

Di tempat duduk favoritnya, misalnya baby chair. Namun, pastikan dia dapat duduk dengan tegak. Anda juga dapat mencoba mendudukkannya di high chair dengan pengaman yang memadai.

3. Kapan Waktu yang Tepat Memberikan MPASI Pertama?

Sekitar sejam setelah bayi biasa menyusu, dan setelah dia tidur siang. Pada saat itu, biasanya di tengah hari, bayi tidak terlalu lapar, dalam keadaan terjaga, bahagia, dan siap menerima pengalaman baru, yaitu mendapat makanan padat yang pertama.

Ilustrasi MPASI Foto: Shutterstock

4. Siapa yang Menyuapinya?

Siapa saja selama dilakukan dengan sabar dan tenang, serta membiarkan bayi menghabiskan makanan sesuai kecepatannya. Jadi, bisa ibu atau ayah, atau anggota keluarga yang lain.

5. Apa Jenis Makanan Pertamanya?

Awali dengan jenis makanan karbohidrat seperti kentang, labu kuning, mulai secara bertahap. Tambahkan protein hewani seperti ayam, ikan atau sapi.

6, Bagaimana Konsistensi Makanannya?

Agak cair dan lembut, seperti yoghurt. Awalnya bayi akan mengisap makananya. Konsistensi makanan yang agak cair dan mudah ditelan diberikan hingga bayi terampil memindahkan makanan di dalam mulut dengan menggunakan lidahnya.

7. Berapa Banyak Porsi MPASI Pertama Kali?

Makanan padat pertama ini hanya sebagai pengenalan rasa baru. ASI atau susu formula masih menjadi sumber gizi utama. Jadi, 1-2 sendok makan atau 1-3 sendok teh pure sudah cukup selama 1-2 hari. Selalu ada kemungkinan bayi minta tambah atau sebaliknya menolak makanan.

MPASI Bayi. Foto: Shutter Stock

8. Berapa kali Jadwal Pemberian MPASI?

Pada tahap awal, berikan bayi Anda makanan padat sehari sekali. Jika bayi masih ingin makan, Anda boleh memberinya jadwal makan kedua, pada sore atau pagi hari. Bila berat badan bayi saat memulai makanan padat kurang, mereka memerlukan porsi makan lebih banyak atau lebih sering agar kenaikan berat badan dapat "dikejar" secara optimal.

9. Bagaimana Suhu Makanannya, Panas atau Dingin?

Suhu makanan yang ideal adalah sesuai panas tubuh kita, Moms. Caranya, teteskan sedikit pure di pergelangan tangan bagian dalam. Jika Anda tidak merasa kepanasan, makan itu adalah suhu yang tepat.

10. Jenis Alat Makan Seperti Apa yang Digunakan?

Pilih mangkuk yang dapat Anda pegang dengan mudah, dangkal dan bentuk alasnya bulat agar Anda mudah mengambil isinya. Beri bayi sendok dengan kepala tidak terlalu lebar sehingga dapat masuk ke dalam mulutnya. Sendok sebaiknya tidak terlalu tebal dan terbuat dari bahan yang lentur, sehingga dapat diselipkan ke dalam mulut bayi yang tidak mau membuka mulutnya lebar-lebar. Cekungan sendok sebaiknya dangkal agar bayi mudah mengisap makanannya.

Ilustrasi MPASI Bayi Foto: Shutterstock

11. Berapa Lama Bayi Makan?

Luangkan waktu yang cukup untuk bayi makan, Moms. Dia butuh waktu untuk memahami keinginan Anda dan mengetahui bahwa ada makanan di sendok yang Anda sodorkan padanya. Namun, jangan terlalu lama menetapkan waktu makannya, karena bayi mudah bosan atau stres. 30 menit adalah waktu yang ideal.

12. Bagaimana Jika Bayi Menolak MPASI?

Hal ini mungkin saja terjadi, karena bayi belum terbiasa dengan duduk diam dan mengkonsumsi makanan padat. Jadi, belum tentu karena dia tidak suka makanannya. Ciptakan pengalaman yang menyenangkan, Moms. Beri si kecil variasi jenis pure, sebelum mencobakan pure yang sama padanya beberapa hari kemudian.