13 Makanan yang Perlu Dihindari saat Bayi Diare

Makanan yang Perlu Dihindari saat Bayi Diare Foto: Shutterstock

Seperti juga orang dewasa dan anak yang sudah lebih besar, bayi bisa saja mengalami diare.Ya Moms, diare termasuk masalah pencernaan yang umum terjadi pada bayi. Antara lain karena sistem pencernaan bayi yang belum bekerja secara maksimal.

Bayi juga bisa mengalami diare akibat beberapa makanan yang mungkin tidak cocok untuk lambung si kecil yang masih sensitif.

Bila bayi tengah alami diare, orang tua perlu berhati-hati memilih makanan bayi. Jangan sampai kondisi diare semakin parah akibat makanan yang dikonsumsi.

Parenting Healthy Babies melansir, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak diberikan ketika bayi diare. Apa saja misalnya?

13 Makanan yang Perlu Dihindari saat Bayi Diare

Keju Foto: Shutterstock

1. Susu

Susu dapat menyebabkan reaksi alergi di dalam dinding perut, sehingga menimbulkan meningkatnya frekuensi buang air besar selama bayi diare. Produk susu olahan seperti keju dan coklat juga perlu dihindari karena memiliki efek yang sama.

2. Sereal

Sereal mengandung banyak sekam, serat, dan beberapa pengawet yang merupakan bukan pilihan baik selama diare. Sebaiknya, tunda dulu memberi bayi sereal sampai diarenya usai.

3. Biji-bijian

Biji-bijian merupakan makanan tinggi serat yang akan membuat sistem pencernaan semakin aktif. Sehingga, diare si kecil bisa jadi makin parah.

Ilustrasi membersihkan ikan. Foto: Shutter Stock

4. Ikan laut

Makanan laut terutama ikan, diketahui memiliki efek buruk pada banyak bayi. Mereka dapat menyebabkan alergi dan membuat kondisi diare semakin parah.

5. Telur

Kuning telur termasuk makanan yang sulit dicerna oleh bayi. Oleh karenanya, telur perlu dihindari saat bayi mengalami diare.

6. Jagung

Jagung merupakan penyedia serat yang sangat baik karena mengandung konsentrasi serat dan sekam yang tinggi. Hal ini membuat jagung sebaiknya tidak dikonsumsi bayi saat diare.

jangan beri bayam saat bayi sedang diare Foto: Shutterstock

7. Bayam

Sebagai sayuran hijau, bayam dapat membantu pencernaan dan ekskresi, sehingga tidak tepat memberikannya pada bayi yang sedang diare.

8. Jeruk

Jeruk termasuk buah dengan kandungan gizi yang baik dan menyehatkan, tapi ini tidak berlaku untuk bayi yang sedang diare. Sifat asam jeruk akan memperburuk diare bayi dan mungkin menyebabkan rasa ketidaknyamanan di perut.

9. Lemon

Lemon merupakan buah dengan konsentrasi tinggi bahan kimia alami tertentu. Sama seperti jeruk, rasa asam lemon dapat berdampak negatif pada perut atau dinding usus bayi yang sedang diare.

Ilustrasi buah anggur. Foto: Nugroho Sejati/kumparan

10. Anggur

Hampir semua bayi menyukai buah anggur yang memiliki rasa manis. Namun, kulit anggur terkenal karena kemampuannya untuk membantu melancarkan pencernaan. Oleh karenanya, penting untuk menjauhkan buah ini dari bayi saat ia diare.

11. Nanas

Mineral yang ditemukan dalam nanas telah diketahui dapat menyebabkan iritasi pada perut. Ini mungkin akan membuat perut bayi semakin sakit ketika sedang diare.

12. Kurma

Kurma dikenal sebagai pencahar alami karena kandungan seratnya yang tinggi. Kurma memudahkan proses pencernaan dan ekskresi, oleh karena itu harus dihindari sebisa mungkin selama bayi diare.

Ilustrasi alpukat untuk makanan bayi. Foto: Shutter Stock

13. Alpukat

Setengah alpukat mengandung sekitar 6,7 gram serat, yang membuatnya menjadi buah yang bagus untuk dikonsumsi untuk melancarkan buang air besar. Jika bayi sedang diare, sebaiknya tidak makan alpukat dulu ya, Moms.

Penulis: Hutri Dirga Harmonis