8 Hal yang Perlu Dihindari Ibu Selama Trimester Kedua Kehamilan

8 Hal yang Perlu Dihindari Ibu Selama Trimester Kedua Kehamilan Foto: Shutterstock

Selama trimester kedua, ibu hamil perlu mengetahui apa yang perlu dihindari. Tujuannya tak lain untuk menjaga agar janin maupun ibu selalu sehat dan selamat.

Tapi jangan sampai yang Anda hindari cuma mitos seputar kehamilan belaka, Moms. Lebih baik, cari tahu apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dihindari dari para ahli yang memang betul-betul mengerti.

Untuk membantu Anda, berikut kumparanMOM merangkum beberapa hal yang harus dihindari ibu hamil di trimester kedua. Apa saja?

Yang Perlu Dihindari Ibu Selama Trimester Kedua Kehamilan

ibu hamil sakit Foto: Shutterstock

American Pregnancy Association --organisasi kesehatan nasional Amerika Serikat yang berkomitmen untuk mempromosikan kesehatan reproduksi dan kehamilan, menjelaskan melalui laman resminya tentang apa-apa saja yang perlu dihindari ibu hamil selama trimester kedua kehamilan. Yaitu:

1. Melakukan olahraga berat atau latihan beban yang bisa menyebabkan cedera pada perut Anda

2. Minum alkohol

3. Konsumsi kafein berlebihan.

4. Merokok.

5. Minum obat-obatan ilegal atau tanpa resep dokter

6. Makan ikan mentah, kecambah atau sayuran yang tidak dimasak, atau makanan setengah matang.

com-Ilustrasi susu ibu hamil Foto: Shutterstock

7. Minum susu atau produk susu lainnya yang tidak dipasteurisasi.

8. Menyentuh kotoran kucing tanpa sarung tangan karena dapat membawa parasit yang menyebabkan toksoplasmosis. Jadi selama Anda hamil, biarkan orang lain saja yang mengurus kotoran si Empus ya, Moms!