Anak Susah Makan, Apa Solusinya?

13 Januari 2022 11:54
·
waktu baca 2 menit
sosmed-whatsapp-whitecopy-link-circlemore-vertical
Anak Susah Makan, Apa Solusinya? (470261)
zoom-in-whitePerbesar
Anak Susah Makan Foto: Thinkstock
Melihat anak makan dengan lahap tentu jadi hal yang menyenangkan bagi orang tua. Namun ada beberapa anak yang memang susah makan, padahal orang tua sudah memberi beragam jenis makanan.
ADVERTISEMENT
Ya Moms, menurut Dokter Spesialis Anak, Dr. Maria Galuh, Sp.A, M.Kes, lewat tulisannya di laman resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), anak susah makan merupakan sebagian besar keluhan orang tua saat datang ke dokter. Bahkan banyak orang tua beranggapan bahwa solusi anak susah makan adalah dengan pemberian vitamin atau suplemen sehingga sering kali meminta dokter meresepkan vitamin penambah nafsu makan.
Lantas, apakah benar solusi anak susah makan adalah dengan memberikan suplemen? Atau justru ada solusi lainnya?

Solusi Anak Susah Makan

Anak Susah Makan, Apa Solusinya? (470262)
zoom-in-whitePerbesar
Anak Susah Makan Foto: Shutterstock
Moms, solusi anak susah makan sebenarnya bukan hanya dengan memberikan suplemen atau vitamin. Ya, yang perlu Anda lakukan adalah mencari tahu dulu penyebabnya. Biasanya penyebab susah makan sangat bervariasi, bisa karena penyakit, interaksi biologis, atau faktor lingkungan.
ADVERTISEMENT
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Namun, penyebab yang paling banyak dijumpai adalah pemberian nutrisi yang kurang tepat mengenai komposisi makanan, tekstur, maupun tata cara pemberiannya. Apalagi jika orang tua memaksa meminumkan jamu ke anak, perilaku ini justru akan menimbulkan trauma mendalam pada psikologis anak yang berakibat anak semakin susah makan, Moms.
Sulit makan berkepanjangan dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak. Sehingga, jika anak sulit makan, coba ikuti feeding rules atau aturan makan yang tepat menurut Dr. Bernard-Bonnin, Associate Professor of Pediatrics di CHU Ste-Justine di University of Montreal di Quebec, berikut:
Anak Susah Makan, Apa Solusinya? (470263)
zoom-in-whitePerbesar
Anak Susah Makan Foto: Nadia K. Putri
Jadwal
  • Jadwal makanan utama dan makanan selingan (snack) yang teratur
  • Pemberian makan sebaiknya tidak lebih dari 30 menit
  • Jangan menawarkan camilan yang lain saat makan kecuali minum
ADVERTISEMENT
Lingkungan
  • Lingkungan yang menyenangkan (tidak boleh ada paksaan untuk makan)
  • Siapkan serbet untuk alas makan agar tidak berantakan
  • Tidak ada distraksi (mainan, televisi, perangkat permainan elektronik) saat makan
  • Jangan memberikan makanan sebagai hadiah
Prosedur
  • Berikan makanan dalam porsi kecil
  • Berikan makanan utama dulu, baru diakhiri dengan minum
  • Dorong anak untuk makan sendiri
  • Bila anak menunjukkan tanda tidak mau makan (mengatupkan mulut, memalingkan kepala, menangis), tawarkan kembali makanan secara netral, yaitu tanpa membujuk ataupun memaksa
  • Bila setelah 10-15 menit anak tetap tidak mau makan, akhiri proses makan
  • Hanya boleh membersihkan mulut anak jika aktivitas makan sudah selesai
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020