Anak Susah Makan, Bisakah Kebutuhan Nutrisinya Dipenuhi dengan Multivitamin?

Ilustrasi anak susah makan. Foto: Shutter Stock

Orang tua biasanya cemas bila mendapati anak susah makan. Ya Moms, Anda mungkin merasa takut kebutuhan nutrisi si kecil tidak terpenuhi, karena ia tidak mau makan beberapa jenis makanan tertentu.

Berbagai cara pun akhirnya dilakukan untuk menghilangkan rasa cemas tersebut, salah satunya dengan memberikan anak multivitamin. Harapannya. pemberian multivitamin bisa memenuhi kebutuhan harian nutrisi anak yang susah makan.

Lantas, benarkah multivitamin dapat menggantikan nutrisi yang terdapat dalam makanan?

Ilustrasi anak menolak makan sayur Foto: Thinkstock

Menurut Medical Manager of Kalbe Consumer Health, dr. Helmin Agustina Silalahi, pemberian multivitamin tetap tidak bisa menggantikan kebutuhan nutrisi yang ada di dalam makanan seperti buah, sayur, daging, dan sebagainya, Moms.

"Walaupun sudah diberikan multivitamin sakatonik ABC, sudah ada serat, sudah ada multivitaminnya, tetap tidak cukup ya. Orang tua juga dianjurkan menambah sayur dan buah, dari makanan sehari-hari," ujar dr. Helmin Agustina Silalahi, dalam acara Media Talk show Online bertajuk #GerakanTanganABC, Jumat (7/3).

Anda harus tahu bahwa pemberian multivitamin hanyalah sebagai nutrisi tambahan dari makanan pokok.Tujuannya untuk melengkapi zat-zat gizi yang dibutuhkan tubuh anak Anda. Jadi, bila selama ini Anda berpikir bahwa multivitamin bisa menggantikan nutrisi alami yang diperoleh dari makanan, maka hal itu salah besar, Moms.

"Walaupun di gummy itu ada pengganti sayuran, karena ada ekstrak sayur dan buah di sana tapi sekali lagi ini tidak bisa menggantikan posisi sayur dan buah . ini hanya supporting," sambungnya lagi.

Ilustrasi Vitamin Gummy untuk Anak Foto: Pixabay

Nah Moms, di saat anak sulit makan, kreativitas Anda memang jadi lebih diuji. Ya, Anda perlu lebih sering lagi mengkreasikan makanan anak, agar ia tidak bosan karena makan makanan yang itu-itu saja.

Misalnya, agar si kecil tertarik makan buah Anda bisa membuat olahan puding atau ice cream buah. Kemudian. jika si kecil sulit makan sayur, Anda bisa mengkreasikan sayur tersebut dengan dibuat omelet dan sebagainya.

"Mungkin orang tua bisa membuat semenarik mungkin makanannya agar anak lebih tertarik. karena kebutuhan serat anak itu cukup banyak nggak bisa dari multivitamin saja," pungkasnya.