Bahaya Membiarkan Anak Makan Sambil Pegang Gadget

Bahaya Anak Terbiasa Makan Sambil Pegang Gadget Foto: Shutterstock

Anak kerap makan sambil pegang atau menggunakan gadget? Sebaiknya jangan dibiarkan agar tidak menjadi kebiasaan.

Kiat sebagai orang tua perlu memahami, meski si kecil jadi mau atau seolah lebih lancar makan dengan menggunakan gadget hal ini ternyata bisa membawa banyak dampak negatif. Apa saja?

Dampak Anak Makan Sambil Pegang Gadget

Bahaya Anak Terbiasa Makan Sambil Pegang Gadget Foto: Shutterstock

1. Menyebabkan Kecanduan

Flinto Box mengungkap penelitian yang menunjukkan penggunaan gadget --walau pun hanya saat makan, bisa jadi kebiasaan buruk yang mengarah pada kecanduan. Terutama bila penggunaan gadget menjadi kebiasaan sejak anak berusia kurang dari 2 tahun.

2. Makan Jadi Terlalu Sedikit atau Terlalu Banyak

Anak cenderung makan jauh lebih lambat, malas, dan tidak tertarik dengan makanannya jika tidak fokus saat jam makan. Sebuah studi yang dikutip dari Science Times juga menemukan bahwa ketika anak terganggu oleh teknologi saat sarapan, makan siang atau makan malam, itu dapat mengurangi asupan makanannya.

Sebaliknya sebagian anak juga bisa jadi makan lebih banyak sambil bermain gadget karena mereka tidak terlalu memperhatikan apa yang disajikan di piringnya dan berapa banyak yang harus dimakan. Makan terlalu banyak akhirnya bisa menyebabkan obesitas.

Ilustrasi anak main gadget sambil makan. Foto: Shutterstock

3. Tidak Mengunyah dengan Benar

Makan sambil bermain gadget juga dapat menyebabkan anak tidak mengunyah makanannya dengan benar. Anak bisa saja menelan potongan makanan yang belum dikunyah dengan benar, hingga membuatnya tersedak dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Atau, mungkin si kecil lupa jika sedang mengunyah makanan. Sehingga, malah mengemut makanannya dengan lama dan tidak menelannya. Mengutip First Cry Parenting, selain buruk untuk kesehatan gigi dan mulut anak, kebiasan mengemut dan dapat menurunkan metabolisme yang menyebabkan makanan dicerna lebih lambat dan lemak dibakar perlahan.

4. Kurangnya Interaksi dengan Keluarga

Alasan penting lainnya mengapa bermain gadget sambil makan adalah hal yang tidak dianjurkan, yakni kurangnya interaksi dengan keluarga, Moms. Waktu makan seharusnya dapat digunakan untuk berinteraksi dan memperkuat kelekatan (bonding) anak dengan anggota keluarga lainnya.

Ke depannya, anak akan cenderung menggunakan gadget untuk menghindari interaksi dengan anggota keluarga, atau mungkin teman-temannya sehingga keterampilan sosialnya menjadi tumpul.

Tidak mau, kan?