Cara Cegah ASI Mampet Seperti yang Dialami Nagita Slavina

Potret Nagita Slavina dan anak keduanya, Rayyanza. Foto: Instagram/@raffinagita1717

Setiap ibu memiliki cerita dan pengalaman saat menyusui. Ada yang lancar, tapi tak sedikit juga yang mengalami kendala, seperti yang dialami oleh Nagita Slavina. Dalam video yang diunggah di channel YouTube Sule Productions, Nagita curhat kepada Nathalie Holscher tentang pengalamannya saat menyusui.

“Pengalaman menyusui aku tuh selalu bermasalah dari yang pertama (Rafathar),” ungkap wanita yang akrab disapa Gigi tersebut.

Istri Raffi Ahmad itu juga bercerita ia kerap merasa sakit saat menyusui dan ASI-nya mampet. “Jadi sering banget mampet. Kalau sudah mampet tuh pasti sakit, terus sampai mastitis,” cerita dia.

Penyebab ASI Mampet

Ilustrasi ASI ibu mampet. Foto: Alona Siniehina/Shutterstock

Saluran ASI yang mampet atau tersumbat seperti yang dialami oleh Gigi itu bisa disebabkan oleh beberapa hal. Mengutip Healthline, akar penyebab saluran ASI tersumbat biasanya diakibatkan sesuatu menghambat ASI keluar dari payudara, seperti pemakaian bra terlalu kencang dan frekuensi menyusui yang jarang.

Selain itu, saluran ASI mampet juga bisa disebabkan karena ibu hanya memberikan ASI dari satu payudara saja. Hal ini menyebabkan payudara sisi lainnya tersumbat dan akhirnya terjadi pembengkakan hingga mastitis.

Apa yang Dirasakan Tubuh Saat ASI Mampet?

Ilustrasi payudara nyeri saat ASI mampet. Foto: Butsaya/Shutterstock

Saat ASI tersumbat, ibu biasanya akan merasakan beberapa gejala umum, seperti muncul benjolan-benjolan di area payudara, pembengkakan di sekitar benjolan, hingga rasa tidak nyaman saat menyusui dan memompa ASI.

Jika ibu merasakan gejala yang lebih parah, seperti demam, flu, hingga kulit payudara memerah, bisa jadi ibu mengalami mastitis. Mastitis adalah kondisi jaringan payudara menjadi bengkak dan meradang secara tidak normal.

Cara Mencegah ASI Mampet

Ilustrasi pijat payudara. Foto: Shutter Stock

Agar masalah menyusui ini tidak terjadi pada Anda, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengantisipasinya. Para ahli merekomendasikan ibu untuk menyusui 8 – 12 kali sehari untuk mencegah ASI tersumbat. Selain itu, cara lain untuk mencegah ASI mampet antara lain sebagai berikut.