Cara Seru agar Anak Rajin Minum Air Mineral

Cara Seru agar Anak Rajin Minum Air Putih Foto: Shutterstock

Kesehatan anak tentu jadi prioritas di masa pandemi seperti saat ini. Oleh sebab itu, kita perlu membiasakan si kecil untuk menerapkan pola hidup sehat sehari-hari. Mulai dari rajin mencuci tangan, hingga mengajari anak protokol kesehatan dengan tepat bila harus keluar rumah.

Selain memberikan perlindungan dari luar, jangan lupa juga untuk memberikan perlindungan dari dalam. Hal itu bisa Anda lakukan dengan memberikan nutrisi yang tepat. Misalnya saja dengan menyajikan makanan bergizi seimbang setiap harinya dan memastikan si kecil rajin minum air mineral.

Ya Moms, anak sudah boleh minum air mineral saat awal pemberian MPASI atau di usia 6 bulan. Seiring usianya yang bertambah, kebutuhan air mineral untuk anak pun menjadi semakin banyak. Misalkan di usia 1-3 tahun, anak membutuhkan 4 gelas air mineral per hari. Untuk anak yang lebih besar, mereka membutuhkan 7-8 gelas.

Tapi, bagaimana jika si kecil kurang suka minum air putih? Tenang, karena ada cara seru agar si kecil mau dan rajin minum air mineral.

Cara Seru agar Anak Mau Minum Air Putih

Cara Seru agar Anak Rajin Minum Air Putih Foto: Shutterstock

Memang bukan hal yang mudah untuk menerapkan kebiasaan baru pada anak. Salah satunya dengan mengajaknya rajin minum air mineral. Padahal air mineral adalah salah satu asupan penting yang dapat menyeimbangkan asupan nutrisi harian si kecil.

Menurut Momfluencer, Keth Agustine, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan botol yang lucu sesuai dengan karakter favorit anak.

Ya Moms, ibu satu anak ini menjelaskan bahwa anaknya mau dan rajin minum air putih karena botolnya yang lucu dengan karakter kartun favoritnya.

"Kalau air mineral, mungkin kalau aku sih, aku suka beliin (anaknya), botol yang lucu-lucu ya, karakter yang dia suka gitu, karakter kartun yang dia suka. Terus aku ganti-ganti setiap hari, itu supaya dia mau minum," jelas Keth dalam acara Kelas Cerdas kumparanMOM bersama Le Minerale dengan tema ‘Cerdas Bangun Kebiasaan Hidup Sehat Si Kecil dari Rumah', pada Jumat (20/8).

Selain membelikan botol minum dengan karakter yang lucu, Keth juga selalu menempatkan beberapa botol minuman di setiap ruangan di rumahnya. Ini dilakukan supaya Keth dan anaknya selalu ingat untuk minum air mineral.

"Dan supaya enggak lupa juga, kayak aku taruh botol itu, biasanya dia (anaknya) main di ruang keluarga, aku taruh botol itu di ruang keluarga gitu. Jadi, kita juga sebagai orang tua, tidak lupa gitu (untuk minum) kan, karena aku ngeliat gitu ada botol minum anak gitu," ujarnya.

Kemudian Keth juga menambahkan bahwa dia selalu memastikan bahwa air mineral yang dikonsumsi anaknya higienis. Apalagi saat ini Keth juga sedang hamil, sehingga dia harus mengonsumsi asupan yang sehat.

"Kita semua pasti mau yang terbaik buat keluarga kita apalagi misalnya buat anak, pasti maunya semua the best kan ya, sekarang kondisinya juga sekarang lagi hamil jadi aku juga pastinya lebih hati-hati gitu untuk memilih air minum," pungkasnya.

Nah Moms, bagaimana dengan Anda? Kalau punya cara seru lainnya agar anak rajin minum air mineral, yuk, berbagi informasinya di kolom komentar.