Cerita Enno Lerian tentang Anaknya yang Doyan Makan Sayur

Enno Lerian dan anaknya, Aga. Foto: Instagram @ennolerian_

Orang tua mana yang tak senang melihat anak mereka doyan makan sayur? Ya, hal itulah yang sedang dialami mantan penyanyi cilik Enno Lerian. Anak laki-lakinya, Gema Tyaga Soesetyo atau akrab disapa Aga disebutnya senang makan apa pun, termasuk sayur.

Bila dibandingkan kakak-kakaknya, Aga tergolong anak yang paling mudah makan. Bahkan, anak balitanya yang kini berusia 2 tahun 4 bulan itu bisa-bisa menyantap berbagai jenis sayuran tersebut tanpa nasi.

"Di antara kakak-kakaknya, Aga yang paling gampang makan apa pun termasuk sayur. Dia bisa gadoin wortel, brokoli, dan juga kembang kol dan paling suka sayap ayam," tulis Enno Lerian belum lama ini dalam salah satu unggahan di akun Instagram pribadinya.

Memang, dalam beberapa foto yang dibagikan pelantun 'Du Di Dam' tersebut, sang anak tampak lahap memakannya. Aga juga terlihat mandiri dengan makan makanannya sendiri, tanpa disuapi sang ibu. Kendati demikian, Enno mengaku si kecil makannya masih berantakan alias tak rapi. Sehingga, ia akan tetap menyuapi anaknya di akhir sesi.

"Aga paling khidmat kalau makan sendiri dan motorik halusnya juga cukup cepat pas makan, sampai sudah bisa sesekali dua kali makan pakai sumpit," kata Enno Lerian.

"Tapi tetap namanya anak-anak makan tetap berantakan dan sisanya kita masih harus suapin juga, tapi lucunya dia selalu minta makan selalu di tempatnya," sambungnya.

Enno Lerian. Foto: Instagram/@ennolerian_

Pada kenyataannya memang tak semua anak doyan makan sayur, Moms. Apalagi jika menghadapi anak balita yang mungkin saja sudah bisa memilih-milih makanan mana yang ingin dia santap dan mana yang tidak.

Meski umum terjadi, hal ini tidak boleh dibiarkan begitu saja, Moms! Karena dapat mengakibatkan si kecil berisiko mengalami defisiensi makro atau mikronutrien tertentu. Berikut ada beberapa tips dari kumparanMOM yang mungkin saja bisa Anda terapkan pada anak Anda.

Ilustrasi anak menolak makan sayur Foto: Thinkstock

1. Jangan dipaksa

Memaksa si kecil untuk makan sayur malah dapat membuatnya semakin malas dan menolak makanan tersebut, Moms. Jadi, coba hindari hal tersebut, ya!

Bila anak Anda memang tidak mood untuk makan sayur, Anda dianjurkan bisa mencobanya di lain hari dengan varian masakan yang berbeda.

Ilustrasi balita makan. Foto: Shuter Stock

2. Jangan disembunyikan

Ahli Sosiologi Makanan dari Duke University, North Carolina, Amerika Serikat Dina Rose, Ph.D, menilai bahwa usaha orang tua menyembunyikan sayuran di makanan anak bukanlah hal yang bijak. Bila tujuannya untuk memastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi, maka boleh saja. Namun, kalau tujuan utamanya adalah untuk membuat anak menyukai sayur, lebih baik cari cara lainnya.

Masak bersama anak. Foto: Thinkstock

3. Ajak anak belanja dan masak sayur

Untuk beberapa anak mungkin belanja dan memasak menjadi aktivitas yang menyenangkan. Nah, coba jadikan hal ini sebagai salah satu peluang Anda membuat si kecil agar doyan makan sayur. Bahkan, ketika berbelanja, biarkan anak Anda untuk memilih sayur sendiri.

Ilustrasi anak makan sayur. Foto: Shutter Stock

4. Beri contoh

Bila Anda ingin si kecil senang makan sayur, maka Anda sendiri harus memberikan contoh di depannya. Sebab, anak adalah peniru ulung, Moms. Kalau sering melihat orang tuanya makan sayuran, kemungkinan besar anak Anda pun akan meniru kebiasaan tersebut.

Ilustrasi ibu dan anak berpelukan. Foto: Shutterstock

5. Beri apresiasi

Anak Anda yang enggan makan sayur mau mencoba hidangan sayur di depannya atau malah menghabiskannya? Jangan lupa untuk berikan apresiasi untuk si kecil, ya, Moms. Tak perlu hadiah, pujian atau pelukan hangat serta cium dari Anda juga bisa jadi hal yang istimewa dan menambah semangatnya. Selamat mencoba!

**********

kumparanDerma membuka campaign crowdfunding untuk bantu pencegahan penyebaran corona virus. Yuk, bantu donasi sekarang!