Kumparan Logo
com-Ilustrasi keluarga menerapkan pola makan sehat.
com-Ilustrasi keluarga menerapkan pola makan sehat.

Daftar Menu Sahur 1 Bulan untuk Keluarga yang Praktis dan Lezat

kumparanMOMverified-green

·waktu baca 2 menit

comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-circle
more-vertical
Ilustrasi keluarga sedang makan sahurt. Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi keluarga sedang makan sahurt. Foto: Shutterstock

Memasuki bulan Ramadhan, ibu perlu menyiapkan menu sahur untuk satu bulan ke depan bagi keluarga. Alasannya, tentu agar Anda tidak lagi kebingungan ingin memasak apa setiap harinya, Moms.

Apalagi, ibu mungkin tidak punya waktu banyak untuk menyiapkan makanan sahur di pagi hari. Oleh karena itu, kali ini kumparanMOM akan memberikan contoh menu sahur yang praktis namun tetap lezat untuk keluarga.

Contoh Menu Sahur 1 Bulan untuk Keluarga

Nasi, makanan yang disarankan saat sahur. Foto: Thinkstock

Hari ke-1

  • Cah jamur tiram

  • Ayam goreng

  • Potongan buah apel

Hari ke-2

  • Kurma

  • Sayur bening bayam

  • Telur dadar gulung saus asam manis

Hari ke-3

  • Buah stroberi

  • Teri belado

  • Tumis buncis ati ampela

Hari ke-4

  • Cah taoge

  • Telur dadar

  • Sambal

Hari ke-5

  • Tempe mendoan

  • Sosis goreng

  • Tumis kol pedas dan ikan asin

Hari ke-6

  • Sop ayam

  • Mie goreng kecap

Hari ke-7

  • Sop telur

  • Ayam goreng bacem

  • Kerupuk

Hari ke-8

  • Omelet jamur

  • Tumis kangkung

  • Tahu bacem

Hari ke-9

  • Bihun kuah

  • Ayam kecap

  • Tempe goreng

Hari ke-10

  • Sop telur jagung

  • Nugget goreng

Tumis Ayam Wortel Buncis. Foto: Shutterstock

Hari ke-11

  • Telur dadar saus tiram

  • Tumis buncis ayam wortel

Hari ke-12

  • Capcai

  • Ayam mentega

Hari ke-13

  • Ikan bandeng goreng

  • Sayur bening sawi

Hari ke-14

  • Terong belado

  • Tumis buncis ebi

  • Telur dadar

Hari ke-15

  • Sop ayam jagung

  • Sosis goreng

Hari ke-16

  • Sayur oyong

  • Ikan tongkol cabe hijau

Hari ke-17

  • Ikan tenggiri sambal matah

  • Sop bihun bening

Hari ke-18

  • Bihun goreng sosis

  • Tumis kol

Hari ke-20

  • Ayam teriaki

  • Tumis kacang

Ilustrasi cumi goreng tepung Foto: Dok.Shutterstock

Hari ke-21

  • Cumi krispi

  • Tumis pare

Hari ke-22

  • Udang goreng tepung

  • Sop bakso

Hari ke-23

  • Telur puyuh bumbu kecap

  • Bihun sosis

Hari ke-24

  • Omelet mie

  • Semur ayam

Hari ke-25

  • Nasi goreng

  • Telur ceplok

Hari ke-26

  • Bakwan jagung

  • Belado ati ampela

Hari ke-27

  • Sosis saus tiram

  • Ikan tuna goreng

Hari ke-28

  • Tempura terong

  • Sayur bening bayam dan jagung

  • Teri belado

Hari ke-29

  • Oseng daging pedas

  • Cah kangkung

Hari ke-30

  • Fuyung hai

  • Sop bihun sawi