Kate Middleton Bicara Bahaya Screen Time, Bisa Ciptakan Epidemi Keterputusan

Kate Middleton, Putri Wales pada hari kunjungannya ke National Federation of Women's Institute untuk memperingati tiga tahun wafatnya Ratu Elizabeth II di Sunningdale, Inggris (8/9/2025). Foto: Alastair Grant/REUTERS

Princess of Wales Kate Middleton menulis sebuah esai berjudul 'The Power of Human Connection in a Distracted World' atau 'Kekuatan Hubungan Antar-Manusia di Dunia yang Penuh Distraksi', yang digarapnya bersama Profesor Robert Waldinger dari Harvard University.

Dalam esai yang ditulisnya, Kate membahas pentingnya hubungan yang hangat, penuh kasih sayang dan bermakna, sebagai bagian dari investasi kesehatan, kebahagiaan dan umur yang panjang. Namun, di sisi lain, kehidupan modern saat ini justru meningkatkan rasa kesepian dan perhatian yang terpecah-pecah, sehingga membahayakan perkembangan sosial dan emosional bayi serta anak-anak kecil.

Salah satu yang diperingatkan Kate adalah seputar screen time. Ya, menurut dia, terlalu banyak waktu layar (screen time) dapat merusak kehidupan keluarga. Istri Pangeran William itu memperingatkan penggunaan smartphone dan layar komputer menciptakan epidemic of disconnection atau epidemi keterputusan yang mengganggu kehidupan keluarga.

"Meskipun perangkat digital menjanjikan kita tetap bisa terhubung, tetapi seringkali yang terjadi adalah sebaliknya," ungkap Kate Middleton dalam esai tersebut, dikutip dari BBC.

Kate middleton, Putri Wales dari Inggris, tersenyum saat berkunjung ke taman Museum Sejarah Alam yang baru hancur, di London, pada 4 September 2025. Foto: Eddie MULHOLLAND / POOL / AFP

Teknologi, menurut Kate dan Robert, telah mengancam lingkungan aman bagi anak-anak, karena telah membuat kehidupan di dunia menjadi lebih banyak distraksi dari masa-masa sebelumnya.

Kate menyebut smartphone dan gadget telah menjadi gangguan yang terus-menerus dapat memecah fokus dan merusak waktu yang seharusnya dapat dihabiskan bersama keluarga.

"Kita hadir secara fisik, tetapi tidak hadir secara mental, tidak mampu berinteraksi sepenuhnya dengan orang-orang di depan kita," tuturnya.

Padahal, penelitian telah menunjukkan pentingnya menciptakan hubungan antar-keluarga yang hangat dan sehat. Karena manfaatnya akan dirasakan seumur hidup, baik kesehatan fisik maupun mental.

Meski demikian. Kate menyoroti tren sosial yang bergerak ke arah yang berlawanan. Sehingga, muncul lebih banyak orang yang kesepian, terisolasi, dan kurangnya perhatian yang memadai dari keluarga kita sendiri.

"Saat kita mengecek ponsel dan mengobrol, membuka media sosial saat makan malam keluarga, atau membalas email sambil bermain dengan anak-anak, maka kita bukan hanya terganggu tetapi juga menghilangkan bentuk paling dasar dari kasih sayang yang dibutuhkan dalam hubungan antar-manusia," ucap dia.

Pangeran William dan Kate Middleton merayakan ulang tahun ke-14 pernikahan di Pulau Mull, Skotlandia, pada Selasa (29/4/2025). Foto: Oli Scraff/Reuters

"Ini adalah tantangan yang serius bagi anak-anak masa kini yang berada di dunia yang tenggelam dalam teknologi digital," imbuh Kate.

Untuk mengatasi epidemi keterputusan, ia mengingatkan kita agar lebih banyak hadir bagi orang-orang yang disayangi, menciptakan ruang aman untuk koneksi yang tulus. Baik itu momen berbicara tatap mata hingga makan malam bersama.

"Bayi dan anak-anak yang dibesarkan di dalam lingkungan yang penuh perhatian dan kasih sayang lebih mampu mengembangkan keterampilan sosial dan emosional, yang memungkinkan mereka tumbuh menjadi orang dewasa yang mampu membangun kemitraan, keluarga, dan komunitas yang penuh kasih sayang. Inilah wairsan terbesar anak-anak kita," tutup Kate.

Esai ini telah dipublikasikan di Royal Foundation's Centre for Early Childhood pada Kamis (9/10). Esai ini ditulis ibu tiga anak itu sebagai bagian dari kampanye pendidikan anak usia dini, Moms.

Anak-anak Kate Middleton dan Pangeran William Tidak Memiliki Smartphone

Moms, ternyata Kate dan Pangeran William telah menerapkan larangan ketat, yaitu dengan tidak memberi akses gadget kepada ketiga anak mereka, Pangeran George (12), Putri Charlotte (10), dan Pangeran Louis (7).

Pangeran William dan Kate Middleton bersama anak-anak mereka, muncul di balkon Istana Buckingham untuk menghormati raja pada hari ulang tahun resminya di London, Inggris, Sabtu (15/6/2024). Foto: Hollie Adams/REUTERS

Dikutip dari Daily Mail, hal ini diungkapkan Pangeran William yang perbincangannya bersama Eugene Levy pada serial perjalanan Apple TV+ beberapa waktu lalu. Ketika Levy bertanya apakah keluarga Wales dan anak-anaknya makan bersama, Pangeran William menjawab mereka telah melakukannya.

"Ya, tentu saja. Jadi, kami duduk dan mengobrol, itu sangat penting. Tidak ada anak-anak kami yang punya handphone, dan kami sangat ketat soal itu," tegas dia.

William membagikan aktivitas anak-anaknya yang bisa tetap berkegiatan tanpa gangguan. Pangeran George, misalnya, disebut mencintai olahraga sepak bola dan hoki. Lalu Pangeran Louis begitu menyukai trampolin dan ia suka melakukannya bersama Putri Charlotte.

"Charlotte juga menekuni olahraga netball dan balet. Jadi, membuat mereka sibuk dengan olahraga dan beraktivitas di alam terbuka menjadi hal yang sangat penting," cerita William.

Ketiga anak mereka pun juga menyukai bermain alat musik. Charlotte mengikuti jejak sang ibu dengan belajar piano, George bermain gitar, dan Louis yang mengikuti pelajaran drum.