news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Konsumsi Gula Berlebihan saat Hamil Bisa Berbahaya bagi Janin, Mitos atau Fakta?

16 Oktober 2021 10:03 WIB
·
waktu baca 2 menit
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi janin 22 Minggu. Foto: Shutter Stock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi janin 22 Minggu. Foto: Shutter Stock
ADVERTISEMENT
Saat Anda hamil, apa pun yang Anda makan, tentu juga akan dikonsumsi oleh janin melalui plasenta. Oleh karena itu, lebih baik Anda mengonsumsi makanan yang bergizi, untuk menunjang kehamilan yang sehat dan bisa berdampak baik bagi tumbuh kembang janin.
ADVERTISEMENT
Namun, mungkin ada masanya Anda mengidam makanan manis seperti cokelat, permen, es krim, atau gulali. Ya Moms, sebenarnya tidak apa-apa ibu hamil makan manis, tapi tentu jangan berlebihan. Beberapa orang bahkan percaya, bahwa mengonsumsi gula berlebihan bisa membahayakan janin. Tapi, benar enggak, ya?

Terlalu Banyak Konsumsi Gula saat Hamil, Apa Dampaknya Bagi Janin?

Ilustrasi Janin. Foto: Shutter Stock
Ibu hamil boleh mengonsumsi gula dan makanan manis asalkan tidak dalam jumlah banyak. Tapi, jika Anda memiliki diabetes gestasional, maka harus ekstra hati-hati dengan asupan gula yang dikonsumsi.
Selain itu, makan gula berlebihan memang dapat berdampak pada pertumbuhan janin, Moms! Ya, kelebihan gula dalam darah karena diabetes gestasional atau diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol dapat membahayakan janin.
ADVERTISEMENT
Mengutip laman Universitas California Santa Barbara, Amerika Serikat, gula dapat melewati plasenta dan meningkatkan kadar gula darah janin. Hal ini dapat mengakibatkan peningkatan produksi insulin dalam tubuh bayi, dan membuat bayi tumbuh lebih besar atau makrosomia.
Kemudian, menurut studi yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine, konsumsi banyak gula selama hamil dapat berdampak pada kemampuan kognitif anak di kemudian hari. Meski demikian, penelitian ini tidak membuktikan bahwa makanan manis akan berdampak buruk dan negatif terhadap kesehatan anak. Tetapi tetap saja, sangat penting untuk menjaga asupan gula selama hamil agar bayi di dalam kandungan bisa berkembang dengan sehat, Moms.