Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Anak Sebelum dan Setelah Vaksinasi Corona

Vaksin COVID-19 atau vaksin corona untuk anak. Foto: Shutterstock

Pemberian vaksinasi Corona untuk anak usia 12 - 18 tahun sudah dijalankan selama beberapa bulan terakhir. Sementara anak usia 6 - 11 tahun, masih harus menunggu. Sebab meski sudah ada izin dari BPOM, vaksin Sinovac untuk anak usia 6-11 tahun belum bisa diberikan pada akhir tahun ini.

Hal tersebut pun telah diungkapkan oleh jubir vaksinasi Kemenkes, dr. Siti Nadia Tarmizi beberapa waktu lalu.

"Paling cepat tahun depan (2022)," kata dr. Siti Nadia Tarmizi kepada kumparan, Selasa (2/11).

Bagaimana dengan si kecil, Moms? Bila sudah atau akan menginjak usia 12 tahun, jangan lupa untuk mengantar mereka mendapatkan vaksinasi segera.

Bantu juga anak mempersiapkan dirinya. Antara lain dengan cukup tidur dan makan sebelum maupun setelah vaksinasi.

Apa saja makanan yang sebaiknya dikonsumsi anak sebelum dan sesudah vaksinasi COVID-19? Yuk, simak di sini.

Sebelum dan Setelah Vaksinasi Corona, Sebaiknya Anak Makan Apa?

Sebelum dan Setelah Vaksinasi Corona, Apa yang Sebaiknya Dimakan Anak?

Sebelum divaksin, anak perlu makan makanan bernutrisi untuk menjaga sistem kekebalan tubuhnya. Misalnya saja, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, susu dan sebagainya.

Sementara setelah divaksin, sebenarnya tak ada pantangan soal anak harus atau perlu menghindari makanan atau minuman apa saja. Cukup berikan makanan atau minuman yang anak sukai atau yang bisa membuat mereka merasa lebih nyaman.

Hal ini dijelaskan oleh Megan Culler Freeman, MD, PhD., Dokter di UPMC Children's Hospital of Pittsburgh, AS mengatakan bahwa setelah divaksinasi COVID-19 seperti dikutip dari Eating Well.

"Secara umum kita tahu bahwa sistem kekebalan tetap kuat ketika anak-anak makan makanan yang sehat, termasuk buah-buahan dan sayuran," ujarnya.

Makanan untuk Anak, Sebelum dan Setelah Vaksinasi Corona. Foto: Shutterstock

Selain itu apa yang diminum anak sebelum mendapat vaksinasi juga sangat penting. Misalnya dengan minum air putih, susu atau minuman sehat lainnya. Ini penting, sebab hidrasi tubuh yang baik dapat membantu sistem kekebalan tubuh.

"Hidrasi yang memadai penting setiap hari, tetapi memperhatikan hidrasi yang tepat di hari vaksinasi juga sangat penting," ujar Neelofar K.Butt, MD, Dokter Anak yang berdomisili di New York, AS, seperti dikutip dari Eating Well.

Setelah divaksinasi?

Centers for Disease Control (CDC) merekomendasikan agar anak maupun orang dewasa juga menjaga asupan cairan setelah divaksinasi, terutama jika mengalami demam.