Makna Puasa yang Bisa Anda Ajarkan pada Anak Selain Menahan Lapar

Ilustrasi ibu dan anak membaca Al-Qur'an Foto: Shutterstock

Meski belum diwajibkan, tak ada salahnya mengenalkan puasa pada anak sejak dini. Ustaz Bendri Jaisyurrahman, konselor anak, remaja dan pernikahan serta aktivis gerakan Sahabat Ayah, menjelaskan bahwa anak bisa dibiasakan puasa pada usia yang sama saat diajarkan ibadah lainnya, seperti salat dan membaca Al-Quran.

Salah satu hal yang perlu anak ketahui soal puasa adalah keharusan untuk menahan lapar dan haus. Anda bisa melatih si kecil untuk puasa setengah hari terlebih dahulu sebelum puasa sehari penuh.

Meski begitu, makna puasa di bulan Ramadhan sebenarnya lebih luas dari sekadar menahan lapar dan dahaga. Anda bisa menanamkan beberapa hal ini pada si kecil di bulan Ramadhan, Moms.

Puasa itu Menahan Amarah

Ilustrasi kakak adik. Foto: Shutterstock

Saat berpuasa umat muslim juga diwajibkan untuk menahan diri dari segala bentuk emosi. Ajarkan pada anak untuk menahan amarahnya di bulan puasa, Moms. Misalnya saja, tidak saling bertengkar dengan saudaranya di rumah. Katakan padanya bahwa bertengkar bisa menyia-nyiakan ibadah puasa yang sudah ia lakukan.

Jika anak sudah menunjukkan tanda-tanda akan meluapkan emosinya, Anda bisa membantu anak untuk mengalihkan perhatiannya dengan cara-cara kreatif. Misalnya, dengan mengajak si kecil bermain dengan hal-hal yang ia sukai.

Puasa Membuat Tubuh Sehat

Ilustrasi anak sehat Foto: Shutter Stock

Katakan pada anak, meski harus menahan lapar dan haus, puasa bisa membuat tubuhnya sehat. Puasa bisa mengeluarkan racun-racun di tubuhnya dan membersihkan saluran pencernaannya.

Puasa Waktunya Banyak Beramal

Beri anak contoh bersikap bijak dalam menggunakan uang Foto: Shutterstock

Puasa menjadi momen yang tepat untuk beramal dan berbagi kebaikan pada sesama. Jelaskan pada anak, setiap amalan yang ia lakukan di bulan Ramadhan akan diberi pahala berlipat ganda.

Ya Moms, ajak anak berbagi kebahagiaan di bulan penuh berkah ini. Ajarkan di kecil beramal dengan menyisihkan uang sakunya setiap hari. Tunjukkan padanya, bahwa bisa berbagi dengan sesama adalah hal yang sangat menyenangkan.

Puasa Juga untuk Belajar Bersyukur

Ilustrasi kedekatan ibu dan anak Foto: Shutterstock

Momen puasa bisa dijadikan anak belajar untuk bersyukur. Dengan menahan lapar dan haus, anak bisa merasakan apa yang orang-orang tidak mampu rasakan setiap harinya. Hal ini bisa membuat si kecil bersyukur dan menghargai banyak hal di hidupnya.

Orang tua bisa melakukan hal konkrit, seperti mengajak anak untuk bersedekah dan mengunjungi serta berbagi ke panti asuhan misalnya.