Naik Pesawat di Trimester Pertama Kehamilan, Aman Enggak Ya?

Trimester Pertama Naik Pesawat Foto: Shutterstock

Beberapa ibu hamil, mungkin saja punya urusan yang membuatnya harus bepergian naik pesawat di trimester pertama kehamilan. Tapi, sebelum membeli tiket pesawat, ada baiknya Anda mempertimbangkan beberapa hal terlebih dahulu, Moms.

Laman American College of Obstetrics and Gynaecology (ACOG) menuliskan bahwa waktu yang paling aman untuk bepergian ketika hamil adalah saat kandungan berusia 18 hingga 24 minggu atau trimester kedua. Lantas, bagaimana dengan ibu hamil di trimester pertama?

Trimester Pertama Naik Pesawat Foto: Shutterstock

Dr. Michele Hakakha menuliskan dalam laman Parents, bahwa Raul Artal, M.D., selaku wakil ketua ACOG mengatakan bahwa sebenarnya ibu hamil bisa bepergian menggunakan pesawat sejak awal kehamilan sampai usia kehamilan 36 minggu.

Menurutnya, risiko yang dialami saat bepergian di trimester pertama kehamilan sangat rendah. Mengutip ACOG, getaran bising, radiasi kosmik, dan tekanan di dalam kabin juga tidak meningkatkan risiko pada ibu hamil. Hal ini juga berlaku untuk detektor logam pada peralatan keamanan yang tidak membahayakan bayi, Moms.

Meski begitu, jika Anda ingin bepergian jarak jauh, Anda sebaiknya berdiskusi dulu dengan dokter. Penerbangan jarak jauh (lebih dari 4 jam) di trimester pertama kehamilan bisa menyebabkan pembentukan gumpalan darah atau trombosis. Karenanya, Anda harus melakukan pencegahan untuk meminimalisir risiko tersebut yaitu dengan menggunakan kaus kaki selama penerbangan untuk menjaga sirkulasi darah tetap mengalir, menggerakan kaki setiap setengah jam, dan perbanyak minum air untuk mencegah dehidrasi.

Ilustrasi Ibu Hamil Berencana Naik Pesawat Foto: Shutter Stock

Nah Moms, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan jika ingin naik pesawat di trimester pertama kehamilan:

- Konsultasikan dan periksa kesehatan sebelum melakukan perjalanan.

- Jangan memaksakan diri untuk pelesiran bila kehamilan Anda berisiko tinggi, seperti: hipertensi, riwayat persalinan prematur, kelainan plasenta, hingga ibu hamil memiliki penyakit jantung.

- Pesan aisle seat atau duduk di lorong untuk memudahkan Anda pergi ke toilet.

- Tanyakan kepada dokter bagaimana cara mengatasi morning sickness dan rasa lelah yang kerap terjadi pada minggu ke 7 hingga 8 kehamilan.

- Hindari makan dan minum yang menghasilkan gas seperti minuman berkarbonasi sebelum dan selama penerbangan karena dapat membuat sakit perut dan untuk mencegah bersendawa yang dikhawatirkan mengganggu orang di sebelah Anda.

- Periksa rumah sakit di lokasi tujuan Anda dan jangan lupa bawa asuransi kesehatan Anda.