Penyebab Nyeri Selangkangan saat Hamil

Penyebab Nyeri Selangkangan saat Hamil Foto: Getty Images

Saat hamil, Anda mungkin sering merasakan berbagai macam keluhan. Ya Moms, salah satunya mungkin nyeri di selangkangan atau biasa disebut lightning crotch.

Mengutip Mom Junction, lightning crotch adalah nyeri saraf yang tiba-tiba dan menusuk di panggul, vulva, atau rektum. Biasanya dialami oleh ibu hamil saat mendekati minggu-minggu persalinan.

Nyeri ini disebut lightning crotch karena rasa sakitnya tiba-tiba seperti sengatan listrik, dan menjalar ke kaki. Rasa nyerinya dapat terjadi kapan saja, siang atau malam, dan biasanya terjadi ketika Anda berada dalam satu posisi di waktu yang lama.

Misalnya, Anda mungkin mengalami rasa nyeri ini jika terlalu lama tidur dalam satu posisi, duduk di mobil atau di depan komputer selama berjam-jam.

Lantas apa penyebabnya?

Penyebab Nyeri Selangkangan saat Hamil

Penyebab Nyeri Selangkangan saat Hamil Foto: Getty Images

1. Gerakan bayi

Setiap bayi di dalam kandungan mengubah posisi, meregangkan badan, menendang, atau berbalik, maka ada saraf yang tertekan, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba dan juga tajam.

Tekanan ini biasanya akan lebih buruk dan intens jika bayi sudah turun ke panggul selama minggu-minggu terakhir kehamilan.

2. Kekurangan magnesium

Cadangan magnesium di tubuh Anda bisa saja habis terkuras selama kehamilan. Padahal magnesium sangat penting untuk fungsi saraf. Sehingga seperti dikutip dari laman University of Rochester Medical Center, Amerika Serikat, kekurangan mineral ini akan menyebabkan saraf tajam yang mengakibatkan kram otot dan linu panggul.

Penyebab Nyeri Selangkangan saat Hamil Foto: Shutterstock

3. Nyeri ligamen bundar

Ligamen bundar membantu rahim dan panggul dalam menopang bayi yang sedang tumbuh di dalam kandungan. Dalam beberapa kasus, kelebihan produksi hormon relaksin dan progesteron akan menyebabkan peregangan ligamen bundar yang berlebihan, sehingga menyebabkan nyeri selangkangan.

4. Varises

Selama kehamilan, Anda bisa saja mengalami varises di daerah vagina. Hal ini karena pengumpulan darah di ekstremitas bawah, menyebabkan selangkangan Anda terasa nyeri, Moms.

5. Linu panggul

Ada saraf skiatik yang berada di sepanjang bokong. Biasanya saraf ini akan terasa nyeri jika Anda terlalu lama duduk atau tidak banyak bergerak dalam waktu yang lama.