Rajin Makan Taoge Bikin Cepat Hamil, Mitos atau Fakta?

Ilustrasi wanita igin cepat hamil. Foto: Shutterstock

Setelah menikah, mungkin saja Anda ingin cepat hamil dan menimang bayi mungil. Berbagai cara pun dilakukan bersama pasangan, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan sehat dan dipercaya untuk tujuan itu. Dan salah satunya taoge, Moms. Tapi benar enggak sih?

Menurut Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan, Prof. Dr. dr. Budi Wiweko, Sp.OG (K), MPH, hal tersebut tidak sepenuhnya keliru! Sebab, taoge memang jadi salah satu jenis makanan yang mengandung aneka zat bermanfaat. Di antaranya vitamin A, B1, B6, B9, C, E, K, zat besi, magnesium, kalsium, fosfor, kalium, mangan, asam lemak, hingga omega-3.

taoge Foto: Shutterstock

"Ada benarnya taoge bisa meningkatkan kesuburan karena kandunganya tersebut tadi," katanya dalam acara live Podcast yang diselenggarakan oleh Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) dengan topik 'Infertility Talk' yang dihelat belum lama ini.

Kandungan vitamin B6 ini lah yang merupakan salah satu nutrisi dalam mengatur hormon reproduksi. Sedangkan, kandungan vitamin E bisa membantu meningkatkan kualitas sperma pria, Moms.

Meski harganya tergolong murah serta dengan mudah didapat, Anda pun bisa membudidayakannya sendiri di rumah. Tertarik mencobanya?

Ilustrasi makan taoge. Foto: Shutter Stock

Namun yang harus dipahami agar tidak keliru adalah jangan hanya mengandalkan taoge, dalam memenuhi kebutuhan nutrisi Anda selama program kehamilan yang telah direncanakan.

Lebih lanjut, Guru Besar FKUI, Sekjen POGI dan Presiden ASPIR ini menyarankan bahwa selain mengkonsumsi taoge, Anda dan suami juga harus mengkonsumsi makanan bergizi dan seimbang lainnya.

"Nutrisi ini menjadi sangat penting, nutrisi dan antioksidan, zat besi, asam folat, vitamin D, zinc, itu sangat diperlukan, baik untuk sel telur , atau sperma. Sehingga saat mengkonsumsi makan-makanan sehat, sangat membantu kedua pasangan untuk mendapatkan kehamilan," jelasnya.

Yang tak kalah penting menurut Prof. Budi jika Anda pasangan sedang merencanakan kehamilan, jangan lupa untuk berhubungan seks setidaknya dua atau tiga kali dalam seminggu.

"Makan taoge saja tanpa berhubungan seksual juga tidak bisa hamil," pungkasnya.