Tips Melindungi Kesehatan Keluarga bagi Ibu Multitasking
PerbesarAda banyak hal yang harus dikerjakan ibu setiap hari. Mulai dari membereskan pekerjaan kantor, hingga mengurus anak dan rumah tangga. Ya Moms, terkadang kita dituntut untuk menjadi pribadi yang multitasking, apalagi di tengah kondisi pandemi yang membuat kita banyak beraktivitas di rumah.
Sejatinya, perempuan memang lebih baik dalam hal multitasking daripada laki-laki. Dalam jurnal yang dimuat BMC Psychology, sebuah studi yang dilakukan oleh psikolog Inggris menunjukkan laki-laki cenderung lebih lambat dalam menyelesaikan sesuatu dan memiliki sifat yang kurang terorganisir dibanding perempuan ketika dihadapkan dengan beberapa tugas dalam waktu bersamaan. Itulah kenapa seorang ibu lebih lihai dalam hal multitasking, Moms.
Namun, menjadi ibu yang multitasking tentu bukan hal mudah. Apalagi selama pandemi pekerjaan mengurus keluarga dan rumah seolah bertambah. Anda harus bisa membagi waktu untuk bekerja, mendampingi anak belajar di rumah, sekaligus mengurus kebutuhan rumah tangga dalam waktu yang bersamaan. Perubahan kebiasaan ini tak hanya melelahkan secara fisik, tapi juga mental. Ya Moms, para ibu juga rentan mengalami stres karena terlalu banyak tugas yang harus diselesaikan setiap harinya.
Namun tak perlu khawatir. Dalam live talk Rahasia Multitasking Mom untuk Solusi Perlindungan Keluarga (16/11), health expert sekaligus ibu, Reisa Broto Asmoro, mengatakan manajemen waktu merupakan kunci penting untuk seorang multitasking mom.
“Kita harus bisa mengatur waktu dengan baik. Supaya berbagai pekerjaan kita bisa terarah dan terselesaikan dengan baik pula,” ujar Reisa.
Lebih lanjut, Reisa mengatakan, ketika kita melakukan beberapa pekerjaan dalam waktu bersamaan, hal itu justru membuat pekerjaan yang seharusnya selesai dalam waktu singkat jadi memakan lebih banyak waktu.
Dalam kesempatan yang sama, aktris sekaligus momfluencer, Fitri Tropica mengatakan hal yang serupa tentang manajemen waktu. Ibu satu orang anak yang akrab disapa Fitrop ini akan menjalankan pekerjaan yang bisa dilakukan dari rumah. Hal itu memungkinkan Fitrop memiliki lebih banyak waktu untuk mengurus rumah dan bermain bersama anak.
Tak menutup kemungkinan, Anda terkadang merasakan jenuh akan berbagai aktivitas di rumah. Dalam mengatasi hal tersebut, Fitrop menceritakan hal apa yang menjadi pelariannya.
"Sebagai ibu baru, banyak sekali hal baru yang harus aku kuasai dan itu gak mudah. Biasanya aku berkebun untuk menghilangkan kejenuhan tersebut," ujar Fitrop.
Oleh sebab itu, usahakan untuk tetap meluangkan waktu untuk me time ya, Moms! Lakukan apa yang Anda suka. Sesederhana mendengarkan musik, menonton televisi, atau sekadar melakukan obrolan ringan bersama teman-teman melalui aplikasi chat.
Menurut Reisa, memikirkan diri kita sendiri juga penting dilakukan agar tetap senang menjalani peran ibu yang multitasking.
"Kita tuh kalau jadi ibu yang dipikirkan anak, suami, tapi lupa sama diri sendiri. Makanya kita harus punya me time, biar fisik dan psikis tetap happy. Kalau kita sudah happy, komunikasi dengan keluarga juga bisa lancar. Jadi, jangan lupa masukin me time di time management," jelasnya.
Tips jaga kesehatan keluarga dengan Dettol untuk para ibu multitasking
Di tengah kesibukan membagi waktu untuk menyelesaikan tugas-tugas, seorang ibu juga perlu menjaga kesehatan keluarga . Apalagi virus dan kuman bisa menempel di mana saja dan tak kasat mata. Itu artinya, tempat yang terlihat bersih, belum tentu tidak ada virus dan kuman .
Oleh sebab itu, jangan kasih celah virus dan kuman ada di rumah ya, Moms! Tak perlu bingung caranya, sebab, kini ada Dettol Antiseptik Cair 1 Liter yang lebih banyak dan lebih hemat. Sebagai cairan antiseptik, Dettol mengandung bahan aktif Chloroxylenol yang telah diuji terhadap 100 kuman, termasuk virus COVID-19*, efektif untuk menjaga kebersihan rumah agar terlindungi dari virus dan kuman. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa klik di sini .
Dettol Antiseptik Cair juga dapat dijadikan sebagai cairan disinfektan untuk membersihkan benda-benda yang ada di rumah, mulai dari membersihkan mainan anak, mencuci pakaian, mengelap permukaan meja, mengepel lantai, hingga dijadikan sebagai pertolongan pertama dalam mengobati luka pada kulit.
Penggunaannya pun terbilang mudah diingat. Cukup dengan melarutkan satu tutup botol (21 ml) Dettol ke dalam wadah berisi air, Anda sudah bisa membersihkan berbagai permukaan benda di rumah untuk melindungi keluarga dari ancaman virus dan kuman. Sedangkan untuk membersihkan luka luar, Anda hanya perlu mencelupkan kapas ke dalam larutan Dettol dan semangkok air, lalu aplikasikan pada luka. Untuk keterangan lebih lanjut, Anda dapat membaca petunjuk pemakaian di balik kemasan.
Tak hanya mendapatkan tips dan trik jadi ibu yang multitasking, setelah menyaksikan live talk Rahasia Multitasking Mom untuk Solusi Perlindungan Keluarga, para peserta punya kesempatan untuk mengikuti giveaway dan membawa pulang Dettol Antiseptik Cair ukuran 1 liter dengan menceritakan keseruan live talk di salah satu unggahan Instagram Dettol Indonesia, Moms.
Mulai sekarang, yuk jadi ibu yang lebih siap melindungi dengan Dettol! Untuk menonton tayangan Rahasia Multitasking Mom untuk Solusi Perlindungan Keluarga, Anda bisa klik video di bawah ya, Moms!
Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Dettol Indonesia