Tips Reisa Broto Asmoro untuk Jaga dan Lindungi Keluarga di Masa Pandemi

Ilustrasi ibu memakaikan masker kepada anak Foto: Shutterstock

Di masa pandemi seperti saat ini, penting bagi ibu untuk menjaga kebersihan dan kesehatan anak dan keluarga. Alih-alih mengerjakan semuanya sendirian, ibu harus bekerja sama dengan suami untuk menciptakan lingkungan rumah yang bersih agar bisa memberikan perlindungan ekstra pada keluarga.

Lantas, bagaimana caranya?

Melalui acara My Mom My Inspiration bertema “Kompak dan Harmonis dengan Suami di Masa Pandemi” yang diadakan kumparan dan didukung oleh Dettol pada Senin (21/12), Momfluencer dan Health Expert, Reisa Broto Asmoro, memberikan tips agar pasangan suami istri bisa menjaga kesehatan dan kebersihan keluarga.

“Kesehatan merupakan hal nomor satu. Jadi, wajib bagi semua anggota keluarga untuk menjaga kebersihan dan kesehatan terutama di masa pandemi ini. Hal ini wajib disepakati dan tidak boleh ada tawar-menawar antara pasangan suami istri,” kata Reisa.

Saksikan momen menggemaskan Reisa Broto Asmoro dan anaknya, Ania, saat pemotretan virtual untuk program My Mom My Inspiration 2020. Foto: kumparan

Tips untuk Jaga dan Lindungi Keluarga di Masa Pandemi

Menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat

Ya Moms, setiap keluarga harus menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Baik itu kebersihan tubuh dan kebersihan lingkungan. Sehingga, Anda harus membiasakan pola hidup bersih dan sehat setiap hari.

“Misalnya dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, konsumsi air mineral yang cukup, tidur yang cukup dan olahraga yang teratur. Ini sangat penting agar kita semua selalu terlindungi dan terjaga kesehatannya,” lanjut Reisa.

Bersihkan seluruh ruangan

Ilustrasi membersihkan rumah untuk jaga kesehatan keluarga Foto: Shutterstock

Moms, ingatlah, bahwa kuman dan virus ada di mana-mana. Apalagi, mereka tidak bisa dilihat dengan mata telanjang. Tak hanya di kamar mandi atau dapur saja, kuman bahkan bisa ada di suatu tempat yang kita pikir sudah bersih.

Ya Moms, terlihat bersih belum tentu bebas kuman.

“Jadi kita tidak boleh lengah. Bersihkan saja seluruh ruangan yang biasa digunakan setiap harinya secara rutin, termasuk permukaan-permukaan benda yang ada di seluruh rumah,” jelas Reisa.

Rajin mencuci tangan

Menurut Reisa, hal yang terpenting adalah mencuci tangan secara rutin. Sebaiknya orang tua mengajarkan cara mencuci tangan yang benar kepada anak sejak dini. Cara mencuci tangan yang benar adalah dengan 6 langkah, menggunakan sabun dan menggunakan air mengalir selama minimal 20 detik.

Siap sedia hand sanitizer

hand sanitizer Foto: Shutterstock

Di masa pandemi seperti ini kita sangat harus menjaga kebersihan tangan. Jadi, ketika harus bepergian keluar sebaiknya orang tua membawa hand sanitizer, karena tidak semua tempat yang dikunjungi menyediakan fasilitas untuk mencuci tangan. Sebab, kita tidak tahu benda-benda apa saja yang sudah kita sentuh.

Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk membawa hand sanitizer kemanapun kita pergi.

“Hand sanitizer mempunyai formula yang bisa membunuh kuman. Sehingga, kita harus menggunakannya dengan benar, yakni 6 langkah sama seperti saat kita mencuci tangan agar kita terhindar dari berbagai kuman dan tidak terinfeksi,” pungkas Reisa.