Yang Harus Dilakukan Orang Tua saat Balita Makan Terlalu Lama

Ilustrasi balita makan. Foto: Dok. Shutterstock

Beberapa orang tua kerap dibuat pusing dengan tingkah balita yang kalau makan lama. Padahal, waktu makan ideal untuk bayi, balita, maupun anak sekolah maksimal adalah 30 menit. Bila lebih dari itu, Anda sebaiknya perlu mencari cara, agar si kecil bisa berlatih makan lebih cepat.

Dilansir Young Parents, dr. Chu Hui Ping, Dokter Spesialis Anak di Raffles Children's Center di Singapura, menjelaskan bahwa kondisi tersebut memang sering dialami anak balita.

Namun, jangan pernah membiarkan kondisi ini berlarut-larut bahkan terbawa hingga si kecil dewasa kelak ya, Moms! Ketika anak balita Anda menghabiskan makannya dalam waktu yang lama, pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengobservasi apa yang membuat si kecil bertindak seperti itu.

Ilustrasi balita makan. Foto: Dok. Shutterstock

Ya Moms, kondisi tersebut bisa saja terjadi karena anak mulai bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk memvariasikan menu yang berbeda-beda agar si kecil tidak bosan.

Selain itu, mungkin saja Anda perlu memperbaiki jadwal makan anak balita Anda, Moms. Misalnya saja 3 kali makan dalam sehari (pagi, siang, sore atau malam) dan ditambah 1 kali pemberian camilan atau makanan selingan di sela-sela waktu tersebut. Jika Anda melakukan hal tersebut secara konsisten, kemungkinan besar ia akan bisa dengan mudah mengenal tanda lapar. Sehingga diharapkan, jadwal makan anak pun tak memakan waktu yang lama.

Sebagaimana rekomendasi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) bahwa pemberian makan pada anak sebaiknya tidak lebih dari 30 menit. Pemberian makan juga tidak boleh ada distraksi atau gangguan dari apa pun, misalnya penggunaan gadget, mainan, dan televisi.

Ilustrasi balita makan terlalu lama. Foto: Shutterstock

Saat anak makan, jangan pernah menawarkan makanan lain atau camilan, jus, maupun susu, kecuali air putih. Pemberian air putih pun idealnya setiap kali si kecil selesai makan, Moms. Namun, bila ingin diberikan saat makan, boleh-boleh saja asal jangan berlebihan. Sebab, hal itu juga dikhawatirkan bisa membuat ia merasa kenyang atau tak selera menghabiskan makanannya.

Nah, itulah beberapa hal yang dapat dilakukan orang tua untuk atasi anak balita yang makan terlalu lama. Semoga bermanfaat ya, Moms!