Sebel karena Sariawan? Atasi dengan Cara yang Aman dan Tepat!

com-Sariawan (Foto: Thinkstock)

Sariawan seringkali menimbulkan rasa sakit yang bikin menjerit. Sensasi itu muncul karena adanya luka cengkungan yang semakin dalam hingga menyentuh saraf. Jangankan berbicara, penderitanya pun enggan makan lantaran sakitnya makin lama, makin terasa.

Ketua Ikatan Spesialis Penyakit Mulut Indonesia Drg. Rahmi Amtha, MDS, Sp.PM PhD mengatakan, sariawan disebabakan oleh berbagai faktor pemicu seperti stress, ketidakseimbangan nutrisi, luka atau trauma, perubahan hormon dan lainnya.

Maka itu, penting untuk menjaga kebersihan mulut untuk mencegah sariawan tak kembali kambuh. Berikut kumparan (kumparan.com) rangkum 3 langkah utama menjaga kebersihan mulut seperti yang disampaikan oleh Drg, Rahmi Amtha.

1. Jangan Lupa Menggosok Gigi

com-Rajin Menggosok Gigi (Foto: Thinkstock)

Kebiasaan menggosok gigi masih dilupakan oleh sebagian masyarakat. Wajar, bila sariawan tak hanya menyerang anak-anak, tetapi orang dewasa pun bisa menderita perihnya luka di mulut. Agar sariawan tak kembali menyerang, sebaiknya jagalah kebersihan mulut dengan membersihkan gigi secara mekanis. Pagi setelah bangun tidur, setelah makan siang, dan sebelum tidur.

2. Membersihkan Sisa Makanan dan Plak dari Sela Gigi Dengan Flossing

com-flossing (Foto: Thinkstock)

Menggosok gigi saja terkadang tidak cukup untuk menjaga kesehatan gigi. Ada cara lain untuk membersihkan sisa makanan yang masih menyangkut di sela-sela gigi yakni melakukan flossing atau kegiatan membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang atau dental floss. Teknik membersihkan gigi ini mampu mencegah menumpuknya bakteri dan plak yang bisa menjadi pemicu timbulnya sariawan.

3. Mengonsumsi Makanan Sehat Seimbang

com-Mengonsumsi Makanan Sehat (Foto: Thinkstock)

Mengonsumsi makanan yang sehat sudah anjuran mendasar bagi semua orang. Sayangnya anjuran tersebut seringkali dilupakan setiap melihat junk food, makanan pedas, hingga makanan yang belum tentu terjaga kebersihannya. Padahal, manfaat dari mengonsumsi makanan sehat seimbang yang kaya akan vitamin dan nustrisi dapat mencegah terjadinya sariawan.

4. Berkumur dengan Cairan Antiseptik yang Tepat & Sesuai Indikasi

com-Berkumur (Foto: Thinkstock)

Salah satu larutan antiseptik yang aman dan direkomendasikan untuk menjaga kebersihan mulut termasuk mengatasi sariawan adalah larutan Povidone -Iodine 1%, zat anti mikroba yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mulut.

com-Betadine Obat Kumur (Foto: Betadine)

Obat kumur yang mengandung Povidone - Iodine 1% salah satunya adalah Betadine Obat Kumur yang dapat menjaga kebersihan daerah mulut agar kuman dan bakteri tidak menyebar, serta mengurangi peradangan pada daerah sariawan dan tidak perih saat digunakan. Betadine ini telah dipercaya oleh para ahli kesehatan di seluruh dunia selama hampir 60 tahun.

Sebel karena sariawan? Ayo sembuhin dengan cara yang aman!