3 Langkah Dasar yang Wajib Dilakukan Agar Kulit Tetap Sehat

Pahami penyebab kulit wajah kusam. (Foto: Thinkstock)

Memiliki kulit wajah yang cerah dan sehat merupakan impian seluruh kaum Hawa. Hal inilah yang sukses membuat banyak perempuan rela merogoh kocek dalam untuk membeli sederet skincare terbaik. Benar begitu?

Dituturkan oleh dr. Sari Chairunnisa, SpKK, definisi kulit sehat adalah kulit yang tidak berjerawat, tidak terlalu berminyak dan tidak terlalu kering, tidak bersisik, tidak kusam, dan tone warna kulitnya rata. Ia mengatakan jika kulit cerah dan sehat sejatinya merupakan satu paket yang akan kamu dapatkan jika merawat kulit dengan benar.

Tetapi, untuk mendapatkan kulit sehat tentunya tidak datang dengan sendirinya. Ada banyak upaya yang harus kamu lakukan, salah satu yang paling mendasar adalah rajin menggunakan skincare.

Sayangnya, masih banyak perempuan yang bingung dengan jenis skincare yang harus digunakan. Tak sedikit yang justru mengalami masalah kulit akibat ikut-ikutan menggunakan perawatan orang lain. Padahal, kebutuhan kulit setiap orang berbeda-beda.

Ada banyak faktor yang memengaruhi kondisi dan kebutuhan kulit. Dua diantaranya adalah iklim tempat tinggal dan jenis kulit (kering atau berminyak). Meski demikian, tak peduli apapun kondisi kulit kamu, ada tiga langkah perawatan kulit yang wajib kamu lakukan. Apa saja?

1. Pembersihan

Sesederhana kamu rajin mencuci muka dengan menggunakan sabun wajah yang cocok. Kamu juga wajib menggunakan pembersih makeup yg sesuai dengan jenis kulit. Untuk si kulit kering mungkin bisa coba menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, milk cleansing, dan sebagainya. Sedangkan kamu si kulit berminyak bisa menggunakan makeup remover atau micellar water.

"Hal sesederhana itu kalau tidak tepat dilakukan akhirnya menimbulkan keluhan. Patokannya, makeup sudah bersih dari (melihat warna) kapas," tutur dr. Sari saat ditemui kumparan (kumparan.com) di acara Exclusive Interview Wardah, Senayan City, Jakarta Selatan, Senin (11/9).

Dr. Sari Chaerunnisa, SpKK (Foto: Stephanie Elia /kumparan)

Masalah yang jamak ditimbulkan sisa makeup adalah jerawat dan komedo yang muncul akibat tersumbatnya pori-pori. Jika kapas makeup kamu sudah putih bersih tanpa ada sisa makeup, itu artinya kamu sudah melakukan langkah pembersihan dengan baik.

2. Perawatan

Kamu wajib menggunakan pelembab atau skincare untuk menutrisi kulit wajah kamu. dr. Sari mengibaratkan kulit sebagai tembok rumah. Seluruh bata pada tembok rumah direkatkan menjadi satu dengan menggunakan semen.

Hal yang sama terjadi pada wajah manusia. Jika kulit tak lembab dan kurang nutrisi, maka kulit sama sekali tak memiliki zat perekat. Akibatnya, muncul tanda penuaan seperti kerutan dan flek hitam.

"Di usia 25 tahun, proses penuaan kulit mulai terjadi, tapi banyak orang yang tidak tahu. Kondisi kulit mulai menurun, disinilah perawatan kulit harus ditingkatkan. Pakai nutrisi lebih, malam jangan lupa pakai krim," sarannya.

3. Perlindungan

Jika sudah rajin menggunakan skincare, yang tak boleh dilupakan adalah melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Ia menganjurkan untuk menggunakan makeup yang memiliki kandungan sunscreen aktif untuk melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB.

Hal ini penting bagi orang Asia, khususnya Indonesia yang merupakan negeri dua musim. Baik kemarau maupun hujan, keduanya memiliki paparan sinar matahari dengan intensitas tinggi. Inilah yang menjadi biang kerok segala masalah kulit.

"Panduannya untuk area Asia dari persatuan doker kulit itu minimal SPF30. Tapi untuk PA harus yang + atau +++, karena dalam dunia medis belum ada rekomendasi harus PA berapa. Tapi pastikan produk yg kita pakai melindungi UVA dan UVB," tandasnya menyudahi perbincangan.

Jika kamu rutin dan telaten dalam melakukan ketiga tahap dasar perawatan muka tersebut, maka kamu sudah beberapa langkah lebih maju untuk memiliki kulit wajah yang cerah dan sehat. Jangan malas merawat kulit, ya!