Kiat Menjaga Komitmen dengan Resolusi Tahun Baru

Ilustrasi Perempuan Karier. (Foto: Shutterstock)

Hingar-bingar tahun baru lamat-lamat masih terdengar di telinga. Seiring bergantinya tahun, sebagian besar orang pun membuat berbagai resolusi yang ingin dicapai di tahun yang baru.

Resolusi biasanya berisi daftar hal-hal yang ingin diwujudkan di tahun yang baru. Cara ini biasanya dilakukan untuk membantu Anda agar mudah mengingat hal yang ingin dicapai. Alhasil Anda tahu apa yang harus dilakukan dan kapan target tersebut harus dicapai.

Namun seiring berjalannya waktu, terkadang menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga komitmen untuk mencapai target yang telah kita rancang di awal tahun.

Melansir Express, berikut 4 kiat yang dipaparkan oleh Life Coach Sheridan Williams guna menjaga komitmen untuk mewujudkan resolusi Anda:

1. Mantapkan keyakinan

Ilustrasi perempuan karier. (Foto: Thinkstock)

Jika Anda sudah mengetahui hal apa saja yang harus dicapai di tahun yang baru, maka Anda harus membuat skema bagaimana cara yang dapat dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut.

Berusahalah untuk selalu mengidentifikasi segala hal yang dapat membatasi dan menahan diri untuk menjadi versi terbaik diri Anda. Terus bergerak maju menuju resolusi Anda dan tantang diri Anda untuk menjadi orang yang lebih produktif di 2019.

2. Breakdown resolusi Anda menjadi kebiasaan kecil

Ilustrasi Perempuan Karier. (Foto: Shutterstock)

Menyambut tahun yang baru, coba tengok berbagai kebiasaan lama yang dapat menghambat tercapainya resolusi Anda. Jika Anda sudah memilah-milahnya, sisipkan beberapa kebiasaan kecil baru yang bermanfaat setiap hari.

"Pastikan Anda menyisipkan kebiasaan kecil yang dapat mendorong ke arah terwujudya resolusi Anda. Olah tujuan besar yang telah disusun kedalam potongan-potongan kecil yang dapat dilakukan dengan baik dan membuatnya terlibat dalam keseharian Anda secara masif," papar Sheridan-Williams.

3. Hindari kebiasaan menunda-nunda pekerjaan

Menunda pekerjaan (Foto: Pexels)

"Mengembangkan self awarness dengan baik dapat memungkinkan Anda untuk mengetahui di mana sisi kelemahan Anda dan apa saja hal-hal yang dapat memicu terhambatnya tunuan personal. Dan salah satu hal yang biasa terjadi adalah kebiasaan menunda-nunda pekerjaan," jelas Sheridan Williams.

Oleh karena itu penting untuk menanamkan pemahaman bahwa waktu yang paling tepat untuk mulai mengerjakan adalah 'sekarang', bukan 'nanti'.

4. Saat komitmen mulai mengendur, ingat kembali tujuan awal Anda

Ilustrasi Perempuan di Dunia Kerja (Foto: dok.thinkstock)

Mengawali tahun yang baru seringkali menjadi momentum untuk mengawali hal-hal baru yang ingin dicapai.

Namun dengan seiring berjalannya waktu, komitmen yang disusun di awal tahun akan mengendur dengan sendirinya. Jangan biarkan kegoyahan tersebut secara perlahan-lahan mengikis personal goals Anda. Coba kembali buka catatan Anda, resapi baik-baik apa saja yang telah Anda rancang di tahun yang baru dan apa saja yang harus Anda capai dengan baik.