Sering Tak Nyenyak Saat Tidur di Hotel? Ini Tips Jitu Mengatasinya

Ilustrasi staycation di hotel Foto: Unsplash/Gaelle Marcel

Walau memberikan fasilias mewah, rupanya enggak semua orang, lho, betah dan nyaman tidur di hotel. Alih-alih tertidur nyenyak, bagi sebagian orang, kamar hotel justru memberikan perasaan asing dan bikin tak bisa tidur.

Apalagi kalau ternyata kamu mesti tidur sendiri tanpa teman. Hmm, perasaan tak nyaman itu malah jadi makin besar. Meski begitu, kamu bukan satu-satunya orang yang merasakan hal macam itu, kok.

Untuk mengatasi perasaanmu tersebut, ada beberapa cara yang bisa kamu tempuh supaya mendapatkan tidur yang nyenyak saat di hotel. Dilansir Mirror, sebuah penelitian yang dilakukan Wyndham Hotels & Resorts mengungkapkan bahwa 82 persen orang Inggris merasa kesulitan tidur saat berada di hotel.

Ilustrasi menginap di hotel mewah Foto: Shutter Stock

Untuk itu, mereka memanggil ahli tidur bernama Russell Foster, yang juga Profesor Circadian Neuroscience di University of Oxford untuk membantu para tamunya yang susah tidur ketika jauh dari rumah. Lantas, apa saja tipsnya?

Gimana, enggak khawatir lagi, kan, kalau mesti menginap atau staycation di hotel?