Pilates Olahraga Ringan Kasih Manfaat Besar

Pilates jadi jurus jitu menjaga kebugaran. Banyak orang memilih pilates buat memperkuat tubuh, bahkan merehabilitasi cedera. Manfaatnya untuk kesehatan fisik dan mental. Olahraga ini dilakukan dengan ringan, namun memiliki manfaat yang besar. Simak selengkapnya di focus kumparan. #focus #pilates #news #newsflash