4 Manfaat Madu bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Ilustrasi madu Foto: Shutterstock

Selama ini, kita sering mendengar bahwa madu adalah suplemen yang baik bagi kesehatan tubuh. Berbagai kandungan yang ada di dalamnya, seperti asam fenol dan flavonoid, disebut baik untuk membantu menjaga kesehatan, termasuk untuk memerangi radikal bebas dan menjaga kesehatan jantung.

Namun, sebenarnya, madu tak hanya baik untuk memelihara kesehatan tubuh. Bila diaplikasikan dengan tepat, madu juga dapat digunakan untuk merawat kecantikan kulit. Sebab, kandungan yang ada di dalam madu dapat membantu melembapkan wajah, menghilangkan bekas luka, hingga membantu mengurangi jerawat pada kulit.

Maka, tak ada salahnya jika kita ingin mulai menambahkan madu ke dalam rutinitas kecantikan sehari-hari. Namun, pastikan dulu bahwa kita memang tidak memiliki alergi terhadap madu maupun pollen, agar kita terhindar dari risiko alergi.

Selengkapnya, berikut beberapa manfaat madu bagi kecantikan kulit.

1. Melembapkan kulit

Ilustrasi kuilt sehat. Foto: Shutterstock

Tak cuma membantu meningkatkan daya tahan tubuh, madu juga dikenal sebagai suplemen yang dapat membantu melembapkan kulit. Terutama, jika kita menggunakannya sebagai masker pada wajah.

Ildi Pekar, pemilik dari brand Ildi Pekar Skin Care, menjelaskan bahwa madu dapat membantu melembapkan kulit, sekaligus menjadikannya lembut, cerah, dan berkilau.

"Gula di dalam madu berfungsi sebagai humektan dan emolien yang meningkatkan kadar air--juga mengurangi rasa kering di kulit--bahkan hingga ketika (madunya) sudah dihapus dari wajah," tutur Pekar, seperti dikutip Women's Wealth.

Untuk mendapatkan manfaat ini, kita bisa mengaplikasikan madu mentah sebagai masker pada wajah, kemudian membiarkannya selama sekitar 20 menit sebelum membilasnya dengan air.

2. Menghilangkan bekas luka

Selain itu, madu juga bisa digunakan untuk membantu menghilangkan bekas luka. Carly Stein, pendiri produk kesehatan Beekeeper's Natural, mengatakan bahwa kandungan antioksidan pada madu, khususnya pada madu buckwheat, dapat menutrisi kulit dan membantu menghilangkan bekas luka. Kemudian, madu yang mengandung propolis juga dapat mengurangi stretch marks dan perubahan warna kulit.

Bila ingin menggunakan madu untuk menghilangkan bekas luka, kita bisa mencoba untuk mengoleskan madu mentah kepada area yang ingin diinginkan dan memijatnya selama sekitar 2 menit, kemudian mencucinya hingga bersih.

3. Mengurangi jerawat

Ilustrasi Bekas Jerawat. Foto: dok. Unsplash/Audrey Jackson

Selanjutnya, madu juga disebut dapat membantu mengurangi jerawat pada wajah. Sebab, madu--khususnya madu buckwheat--memiliki kandungan anti-inflamasi yang bisa mengurangi warna merah dan pembengkakan akibat jerawat. Di luar itu, kandungan anti-bakteri yang ada pada madu juga bisa membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

Sehingga, kita bisa mencoba mengaplikasikan madu pada bagian kulit yang berjerawat. Bila tak ingin merasa terganggu karena rasa lengket, kita bisa mencampurkan madu dengan air terlebih dahulu, sebelum mengoleskannya ke wajah.

4. Membantu mencerahkan kulit

Menurut Healthline, meski belum dibuktikan dengan penelitian, madu juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit. Sebab, madu memiliki kandungan eksfoliasi yang bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit.

Bila ingin mencerahkan kulit dengan madu, kita bisa mengaplikasikan madu manuka atau madu mentah lain kepada wajah. Biarkan selama beberapa menit, kemudian bersihkan madu dari wajah dengan menggunakan air.

Bagaimana, Ladies? Tertarik menggunakan madu untuk merawat kecantikan kulit?