5 Manfaat Menggunakan Vision Board untuk Bantu Menggapai Tujuan Kamu

Ilustrasi vision board. Foto: Shutterstock

Ladies, pernah mendengar istilah vision board? Vision board atau papan visi adalah sekumpulan gambar yang mewakili tujuan, impian, dan aspirasi seseorang.

Vision board bisa berfungsi untuk kesehatan mental karena berfungsi sebagai pengingat visual tentang niat dan harapan yang kamu miliki agar bisa menjadi sumber inspirasi serta motivasi.

Dilansir Verywell Mind, ada banyak hal yang bisa dituangkan ke dalam vision board. Mulai dari karier, rencana pendidikan, kesehatan, hubungan asmara, sampai rencana-rencana lain yang lebih besar ala kamu.

Tentu saja, tiap orang tak akan memiliki isi yang sama dalam vision board. Sebab, masing-masing orang punya impian dan prioritas yang berbeda.

Sebenarnya, apa saja, sih, manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan membuat vision board? Ternyata cukup beragam, Ladies!

1. Membantu menetapkan tujuan

Ilustrasi perempuan. Foto: Nuttapong punna/Shutterstock

Buat kamu yang punya harapan dan tekad kuat, lalu menyalurkannya di atas vision board, bisa membantu meningkatkan semangat dan kesejahteraan hidup. Sebab, kamu makin yakin apa saja yang mau dituju.

2. Menumbuhkan perhatian yang lebih besar

Ilustrasi perempuan. Foto: Chay_Tee/Shutterstock

Kalau hanya dipikirkan, biasanya akan lebih cepat lupa atau hilang. Namun dengan membuat vision board, akan membuatmu jadi lebih sering memperhatikannya dan akhirnya kamu akan lebih semangat untuk bisa meraih impian tersebut satu per satu.

3. Meningkatkan keyakinan diri

Ilustrasi perempuan. Foto: Shutterstock

Membuat vision board akan membuatmu lebih yakin dan percaya diri dalam menjalani hari-hari. Kamu juga akan semakin terpacu mengejar impianmu karena kamu sudah mengetahui apa saja rencanamu ke depan.

Bagaimana Ladies, tertarik untuk mulai membuat vision board?