7 Akibat dari Penggunaan Bra yang Ukurannya Tidak Pas, Ladies Perlu Tahu

Ilustrasi Bra Foto: Shutterstock

Bra merupakan salah satu kebutuhan primer perempuan remaja hingga dewasa. Karenanya, memilih ukuran, bahan, dan jenis bra yang tepat menjadi sebuah keharusan demi kenyamanan kamu, Ladies.

Penting bagi perempuan untuk mengetahui ukuran yang tepat sebelum memutuskan untuk membeli bra. Terlebih lagi jika kamu kerap membeli pakaian dari e-commerce, yang mana tidak ada kesempatan untuk mencobanya lebih dulu.

Sebuah studi kiropraktik dan osteopati yang terbit di National Library of Medicine menemukan bahwa 80 persen perempuan kerap memakai ukuran bra yang salah, di antaranya 70 persen memakai bra yang terlalu kecil dan 10 persen lainnya memilih bra terlalu besar.

Ilustrasi Bra. Foto: Shutter Stock

Meski tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa kesalahan memilih ukuran bra bisa menimbulkan konsekuensi buruk bagi kesehatan, ada banyak sumber yang menyebutkan itu kemungkinan menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Ahli bedah plastik dan rekonstruksi bersertifikat di Atlanta, Georgia, Dr. James D. Namnoum, menyebutkan setidaknya ada delapan akibat dari memakai bra dengan ukuran yang salah. Apa saja? Simak berikut ini, Ladies, seperti dikutip dari laman NAMNOUM.

1. Nyeri payudara

Nyeri payudara bisa jadi hal pertama yang kamu rasakan saat menggunakan bra dengan ukuran yang tidak tepat. Jika bra terlalu kecil, sisinya bisa menekan payudara dan menimbulkan ketidaknyamanan.

Sementara itu, bra yang terlalu besar membuat payudara memiliki lebih banyak ruang yang membuatnya rentan memantul sehingga menimbulkan nyeri.

2. Sakit punggung

Sebagian besar perempuan memakai bra dengan ukuran yang salah, terutama mereka yang memiliki ukuran payudara lebih besar. Penelitian menunjukkan bahwa payudara yang lebih besar bisa menyebabkan sakit punggung atau, paling tidak, memperburuk rasa sakit yang sudah ada akibat salah ukuran bra.

Aneka jenis bra Foto: Shutterstock

3. Sakit bahu dan leher

Perempuan dengan payudara lebih besar juga lebih mungkin mengalami nyeri bahu dan leher. Sebab, bra yang dirancang untuk payudara lebih besar sering kali dilengkapi tali yang lebih besar juga untuk mengurangi beban dan memberikan lebih banyak dukungan pada payudara.

Nah, tali pengikat yang lebar ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada bahu dan leher.

4. Kulit lecet

Bra yang terlalu ketat akan lebih sering bergesekan dengan kulit dalam waktu yang lama. Hal ini bisa menimbulkan lecet, bahkan luka, pada area yang tertutup bagian bra.

5. Sakit tulang rusuk

Pengait bra berada tepat di atas tulang rusuk. Jika kamu mengenakan pakaian terlalu ketat, itu mungkin akan terasa menyesakkan dan menyebabkan rasa sakit. Bra berkawat biasanya menjadi penyebab paling sering munculnya rasa sakit pada tulang rusuk.

Bra. Foto: Thinkstock

6. Payudara kendur

Bra dirancang untuk mengangkat payudara. Juga memberikan dukungan agar payudara tetap pada tempatnya dan tidak kendur.

Penggunaan bra dengan ukuran salah justru bisa memberikan efek sebaliknya. Misalnya, bra yang terlalu besar akan menyisakan ruang terlalu banyak bagi payudara sehingga lebih besar kemungkinan untuk membuat payudara mengendur.

7. Postur tubuh yang buruk

Beberapa ketidaknyamanan yang sudah disebutkan—nyeri payudara, punggung, bahu, hingga leher—dapat menyebabkan postur tubuh yang buruk. Rasa sakit itu bisa membuat kamu lebih sering membungkukkan badan untuk meringankan rasa sakit.