Bella Hadid Rehat dari Medsos untuk Temukan Jati Diri & Jaga Kesehatan Mental

Bella Hadid Rehat dari Medsos untuk Temukan Jati Diri & Jaga Kesehatan Mental. Foto: AFP/Angela Weiss

Supermodel Bella Hadid baru-baru ini mengungkap bahwa dirinya rehat sejenak selama kurang lebih dua minggu dari media sosial. Hal ini ia lakukan untuk menjaga kesehatan mental dan berupaya menemukan jati diri.

Tepatnya sejak 5 Januari, model 24 tahun ini berhenti mengunggah foto dan video pada akun Instagram pribadinya dan mulai aktif lagi pada Jumat (22/1). Dalam unggahan pertamanya setelah rehat sejenak dari media sosial, Bella Hadid menjelaskan bahwa ia menyisihkan waktu untuk refleksi dan mengenal dirinya sendiri dengan lebih baik.

Diketahui, Bella sebelumnya sangat aktif di media sosial. Hampir setiap hari ia mengunggah foto di laman dan Instagram Story.

"Aku rehat sejenak untuk melakukan refleksi diri dan mengenal diriku lebih baik dengan cara yang tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Hal yang saya dapatkan kembali adalah kebijaksanaan, spiritualitas, hubungan yang lebih dekat dengan diri sendiri, dan saya jadi lebih mencintai diri saya," ungkap Bella Hadid dalam keterangan fotonya.

Ia juga menceritakan bahwa selama masa refleksi diri ini ia sangat didukung oleh orang-orang terdekat. Adik dari Gigi Hadid ini juga mengandalkan buku dan kristal untuk membantunya melakukan proses ini.

Bella Hadid Foto: Thomas SAMSON / AFP

Sebagian besar dari kita mungkin berpikir bahwa Bella Hadid selama ini sangat percaya diri dengan dirinya. Namun hal ini berbanding terbalik dengan apa yang ia rasakan. Bella justru mengaku sulit mencintai dirinya sendiri. Dan berhenti menggunakan media sosial membantunya menemukan kekuatan baru.

"Aku bisa menemukan diriku, kekuatan dan jalanku," tulisnya.

Untuk itu, Bella menyarankan pada pengikutnya di media sosial untuk menyisihkan waktu agar bisa mencari pertolongan saat kondisi kesehatan mental sedang menurun.

"Pastikan kalian mencari pertolongan untuk menghadapi gangguan kesehatan mental. Cara ini akan sepadan untuk bisa menemukan potensi diri kalian," jelasnya.

Tampaknya keputusan Bella Hadid ini juga berkaitan dengan kondisi kesehatan mentalnya yang sempat mengalami gangguan. Pada sekitar Juni lalu, ia memberi tahu penggemarnya tentang gejala agresif yang ia alami akibat Lyme disease. Lyme disease atau penyakit Lyme ini adalah suatu infeksi yang disebabkan oleh bakteri genus Borrelia sp. yang ditularkan lewat gigitan kutu. Penyakit ini cukup berbahaya karena dapat mengganggu berbagai sistem organ tubuh.

Bella Hadid Foto: dok. Alberto PIZZOLI / AFP

Ia pertama kali didiagnosis dengan kondisi tersebut pada 2012. Mengutip The Independent, beberapa gejala yang dialami Bella setiap hari adalah sakit kepala, gangguan otak, sensitivitas terhadap cahaya dan suara, disfungsi tiroid, peradangan, nyeri sendi dan mati rasa.

Akibat kondisi-kondisi tersebut, kesehatan mental Bella cukup terganggu sejak ia masih berusia 14 tahun dan kondisi tersebut semakin parah ketika ia memasuki usia 18 tahun.